不可辜負的當季美食:紫藤花!
同學送了些嫩嫩的紫藤花,清蒸,油炸,烙餅我都試過了,感覺最好吃的還是清蒸,健康又美味!
用料
紫藤花 | 適量 |
麪粉 | 適量 |
色拉油 | 適量 |
蒸紫藤花的做法
新鮮紫藤花
摘淨
早晨洗三遍,放竹筐裏,晾乾水份
傍晚時,花已8分幹,倒少許油,拌均
加少許麪粉,拌勻或晃勻(更好,保持花瓣完整),靜置2分鐘,再加少許麪粉,使花瓣上均勻包裹麪粉。
拌好麪粉的花
水開後放入蒸籠裏,不要放太厚
水開後大火蒸八分鐘
蒸好後立即放入筐裏,用筷子拌勻,使其散熱
準備蒜泥,鹽,香葱,蒜苗,辣椒醬等,根據個人口味添加
開吃了!蒸好的槐花,吃不完,放入冰箱冷藏嗯,用油,雞蛋,炒蒸花也很好吃哦!
小貼士
把水份濾幹,先拌油,再拌麪粉,是時紫藤花顆粒分明的關鍵!