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不時不食~夏季養生馬齒莧湯

素食 閲讀(1.82W)
不時不食~夏季養生馬齒莧湯的做法步驟圖

夏日炎炎,要吃一些應季的食材,馬齒莧很適合夏至節氣,有清熱解毒的養生功效

用料  

馬齒莧 半斤
適量
神丹皮蛋 1個
神丹鹹蛋 1個
橄欖油 適量
薑片 三片
一小勺

不時不食~夏季養生馬齒莧湯的做法  

  1. 皮蛋和鹹蛋必須要挑優質品牌產品,鹹蛋要富得流油,皮蛋要自帶雪花

    不時不食~夏季養生馬齒莧湯的做法步驟圖 第2張
  2. 綠色、黃色、白色、黑色,再配上枸杞的紅色點綴,目光投向處,美好生活躍然眼前。享受的是舌尖上的美味,心靈上的慰藉……

    不時不食~夏季養生馬齒莧湯的做法步驟圖 第3張
  3. 一日三餐,四季,平凡中享受小確幸

    不時不食~夏季養生馬齒莧湯的做法步驟圖 第4張

小貼士

🧚‍♀️馬齒莧湯。
①一個皮蛋和鹹蛋勺子舀出來弄碎,用油和姜爆炒,放開水做高湯味底
②加上馬齒莧,加肉丸、枸杞。
③滾開後調味,出鍋。