肉鬆是孩子們的最愛之一!為了寶貝們可以吃到更健康的肉鬆,自己動手做起來嘍!
用料
雞胸肉 | 4塊(大約750g左右) |
生抽 | 20g |
老抽 | 10g |
耗油 | 10g |
蒸魚豉油 | 10g |
白胡椒 | 1g |
鹽 | 6g |
食用油(無味) | 45g |
糖 | 55g |
自制雞肉肉鬆的做法
雞胸肉買回來沖洗乾淨後,冷水入鍋+料酒煮開,將雞胸肉重新清洗乾淨。(這一步是去除肉中的髒東西)
不好意思,忘記拍照片了😳
雞胸肉重新放入鍋中,加入適量水,葱段,薑片,花椒,大料,料酒,開鍋煮15分鐘。
煮好的雞胸肉撈出瀝乾,按雞肉的紋路逆向擀平,放入麪包機。
生抽20g+老抽10g+耗油10g+蒸魚豉油10g+白胡椒1g+鹽5g+食用油45g+糖55g,放入麪包機,攪拌均勻。
麪包機設定果醬功能,開始工作。(我的麪包機是蘇泊爾的,一個工作程序是一小時零五分鐘,二個工作程序結束後肉鬆就好了。具體看您的麪包機情況,可以隨時觀察,喜歡脆些的可以稍微多攪拌一會兒。)
肉鬆做好啦😃晾涼後裝瓶冷藏即可。