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用料
小美版 清炒西蘭花的做法
西蘭花如果不大顆的話,可以這樣整顆3個5清洗。
加水沒過西蘭花的球體,設置5分鐘/50度/速度5。
3個5清洗後,再用清水沖洗乾淨,切成一朵朵瀝水待用。
把蒜瓣放入主鍋,5秒速度6切碎,用刮刀棒把蒜泥鏟至鍋底,加入30克油3分鐘/V/小勺爆香。
加入所有食材調料,設置5分鐘/V/反轉小勺烹飪。
小美炒的時蔬,色澤漂亮,營養豐富!
出鍋裝盤,趁熱享用!
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