用料
| 韭菜苔 | 一把 |
| 雞蛋 | 2個 |
| 玉米油 | 適量 |
| 生抽 | 適量 |
| 蠔油 | 適量 |
| 開水 | 適量 |
| 鹽 | 適量 |
減脂餐—韭菜薹炒雞蛋的做法
韭菜薹去掉根部老的部分，韭菜花苞很嫩的話可以留着，老的話還是掐掉吧，切成段段
![減脂餐—韭菜薹炒雞蛋的做法步驟圖 第2張]( "減脂餐—韭菜薹炒雞蛋的做法步驟圖 第2張")
打兩個雞蛋，放少許清水，炒出來的雞蛋更嫩
![減脂餐—韭菜薹炒雞蛋的做法步驟圖 第3張]( "減脂餐—韭菜薹炒雞蛋的做法步驟圖 第3張")
鍋中倒入適量的玉米油
![減脂餐—韭菜薹炒雞蛋的做法步驟圖 第4張]( "減脂餐—韭菜薹炒雞蛋的做法步驟圖 第4張")
油熱後，倒入雞蛋，炒雞蛋，不要炒太老，炒好了就盛起來放一邊
![減脂餐—韭菜薹炒雞蛋的做法步驟圖 第5張]( "減脂餐—韭菜薹炒雞蛋的做法步驟圖 第5張")
鍋中倒入適量玉米油，開大火，油熱後倒入韭菜薹快速翻炒，片刻後加少許開水，加適量生抽和蠔油
![減脂餐—韭菜薹炒雞蛋的做法步驟圖 第6張]( "減脂餐—韭菜薹炒雞蛋的做法步驟圖 第6張")
倒入雞蛋翻炒
![減脂餐—韭菜薹炒雞蛋的做法步驟圖 第7張]( "減脂餐—韭菜薹炒雞蛋的做法步驟圖 第7張")
倒入適量的鹽調味即可
![減脂餐—韭菜薹炒雞蛋的做法步驟圖 第8張]( "減脂餐—韭菜薹炒雞蛋的做法步驟圖 第8張")
減脂餐—韭菜薹炒雞蛋
菜譜
閲讀(7.67K)
最新推薦
- 1快手減脂餐-韭菜雞蛋火腿魔芋絲做法 步驟 圖解
- 2減脂菜推薦～韭菜炒蝦仁雞蛋做法 步驟 圖解
- 3減脂餐 雞胸韭菜餅做法 步驟 圖解
- 4韭苔炒公雞蛋怎麼烹飪才好吃，好吃的韭苔炒公雞蛋做法
- 5蒜薹雞丁（減脂餐）做法 步驟 圖解
- 6雞蛋炒一切———韭菜薹炒雞蛋做法 步驟 圖解
- 7減脂餐/韭菜炒鴨血做法 步驟 圖解
- 8減脂餐—韭菜炒千張做法 步驟 圖解
- 9減脂好菜-蒜薹炒雞胸肉做法 步驟 圖解
- 10減脂餐—全麥韭菜炒餅做法 步驟 圖解
- 11減脂鮮韭菜花蒸雞蛋羹 韭菜花雞蛋滷做法 步驟 圖解
- 12簡單減脂韭菜薹盒子做法 步驟 圖解
- 13減脂版青椒炒雞蛋燒餅加菜減脂早餐減肥早餐做法 步驟 圖解
- 14減脂餐—韭菜炒豆芽做法 步驟 圖解
- 15炒韭菜薹（墨魚仔雞蛋韭菜梗）做法 步驟 圖解
猜你喜歡
- 1減脂餐/雞蛋蔬菜炒米線做法 步驟 圖解
- 2韭菜薹炒雞蛋-經常吃韭菜，卻不知道韭菜薹還能這樣吃，1分鐘學會韭菜的做法做法 步驟 圖解
- 3簡單減脂韭菜薹盒子做法 步驟 圖解
- 4減脂好菜-蒜薹炒雞胸肉做法 步驟 圖解
- 5酸奶減肥法的步驟
- 6減脂版青椒炒雞蛋燒餅加菜減脂早餐減肥早餐做法 步驟 圖解
- 7減脂好吃韭芽炒雞蛋做法 步驟 圖解
- 8蒜薹雞丁（減脂餐）做法 步驟 圖解
- 9香葶炒雞蛋≈韭苔炒雞蛋，十分鐘快手菜做法 步驟 圖解
- 10美味的炒韭菜薹簡單做法,炒韭菜薹做法大全
- 11快手減脂餐-韭菜雞蛋火腿魔芋絲做法 步驟 圖解
- 12美味家常小炒！韭菜薹炒雞蛋做法 步驟 圖解
- 13減脂餐 雞胸韭菜餅做法 步驟 圖解
- 14減脂餐|紫薯雞蛋炒菠菜做法 步驟 圖解
- 15減脂餐—全麥韭菜炒餅做法 步驟 圖解
- 16減脂鮮韭菜花蒸雞蛋羹 韭菜花雞蛋滷做法 步驟 圖解
熱門文章
- 1海帶排骨雞蛋香腸毛豆麪做法 步驟 圖解
- 2美味的鮮烤口蘑簡單做法,鮮烤口蘑做法大全
- 3「寶寶輔食」西紅柿土豆軟片粥的步驟做法及圖解
- 4簡單得不得了的草莓奶凍🍓做法 步驟 圖解
- 5佛系水煮肉片的做法步驟,佛系水煮肉片怎麼做最好吃
- 6美味的每日美食簡單做法,每日美食做法大全
- 7美味的三七牛軋糖簡單做法,三七牛軋糖做法大全
- 8通菜梗（酸辣版）下粥菜的步驟做法及圖解
- 9自制辣椒醬（來自成都的辣椒麪）做法 步驟 圖解
- 10美牙牌芒果冰激淋的做法步驟,美牙牌芒果冰激淋怎麼做最好吃
- 11佛系少女的柚子茶的做法步驟,佛系少女的柚子茶怎麼做最好吃
- 12火龍果蝴蝶面的做法步驟,火龍果蝴蝶面怎麼做最好吃
- 13喜餅 媽媽的味道做法 步驟 圖解
- 14全麥餅皮兒版嫩牛五方（KFC復刻改良版～健身補給好搭檔）做法 步驟 圖解
- 15蟹粉豆腐蓋澆飯的做法步驟,蟹粉豆腐蓋澆飯怎麼做最好吃