因為臘月買了很多肉做臘腸,所以冰箱裏有很多豬皮,怎麼來消化呢?要知道吃貨的冰箱總是被塞滿滿的。正好前幾天看朋友圈裏有人在曬皮凍,好吧,我也來嘗試做皮凍。肉皮凍是一種蛋白質含量很高的肉製品。肉皮凍是滿族人的一大發明。以豬皮為原料加工成,不但韌性好,色、香、味、口感俱佳,而且對人的皮膚、筋腱、骨骼、毛髮都有重要的生理保健作用。
肉皮凍的營養成分主要有脂肪、蛋白質和纖維素等營養元素。豬皮裏蛋白質含量是豬肉的2.5倍,碳水化合物的含量比豬肉高4倍,而脂肪含量卻只有豬肉的1/2。
百度一下,原來皮凍有這麼多功效,哈哈,這就行動起來!
用料
豬肉皮 | 適量 |
水 | 豬皮的5倍 |
二鍋頭白酒 | 1大勺 |
膠原蛋白水晶皮凍的做法