五谷对人的身体有说不尽的益处。吃腻了五谷粥不如尝试做一次五谷香
用料
| 芸豆 | 一抓 |
| 小红豆 | 一抓 |
| 黑米 | 一抓 |
| 糙米 | 一抓 |
| 燕麦 | 一抓 |
| 糯玉米粒 | 一抓 |
| 香肠 | 一根 |
| 火腿肠 | 一根 |
| 香菇 | 六朵 |
| 葱 | 适量 |
五谷香炒饭的做法
前一天把各种谷类混着，如果怕麻烦可以直接从超市买了八宝回来，泡一小时，然后煮成饭，放到冰箱备用
![五谷香炒饭的做法步骤图，五谷香炒饭怎么做好吃 第2张]( "五谷香炒饭的做法步骤图，五谷香炒饭怎么做好吃 第2张")
煮成这样就可以放入冰箱了，喜欢吃干的可以加水少一些
![五谷香炒饭的做法步骤图，五谷香炒饭怎么做好吃 第3张]( "五谷香炒饭的做法步骤图，五谷香炒饭怎么做好吃 第3张")
第二天做饭时，把葱切丁、火腿和香肠横刀切片，香菇切丁或片
![五谷香炒饭的做法步骤图，五谷香炒饭怎么做好吃 第4张]( "五谷香炒饭的做法步骤图，五谷香炒饭怎么做好吃 第4张")
热油，把火腿、香菇和香肠放到锅里翻炒
![五谷香炒饭的做法步骤图，五谷香炒饭怎么做好吃 第5张]( "五谷香炒饭的做法步骤图，五谷香炒饭怎么做好吃 第5张")
然后放入从冰箱拿出来的五谷翻翻炒，依次放入酱油、香油调味
![五谷香炒饭的做法步骤图，五谷香炒饭怎么做好吃 第6张]( "五谷香炒饭的做法步骤图，五谷香炒饭怎么做好吃 第6张")
起锅前投入葱花再翻炒片刻即可
![五谷香炒饭的做法步骤图，五谷香炒饭怎么做好吃 第7张]( "五谷香炒饭的做法步骤图，五谷香炒饭怎么做好吃 第7张")
香喷喷又有营养的五谷炒饭就做好啦
![五谷香炒饭的做法步骤图，五谷香炒饭怎么做好吃 第8张]( "五谷香炒饭的做法步骤图，五谷香炒饭怎么做好吃 第8张")
小贴士
1.洗米的时候由于有红豆黑米等，水会有些颜色，但并不是色素的，红豆黑米自然也会褪色，所以不用洗得太仔细，会把营养都洗掉了
2.如果怕味道淡可以放些盐，或者同老干妈一起炒都可以
