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关于五谷做法步骤图解
关于五谷做法步骤图解
荭华的五谷粉花样馒头
09-12
荭华五谷食疗养生🍀系五谷食材🍝与药材💊同源的养生🍀新理念。五谷食材和中药药材均是精心💓筛选,经过低温烘焙,完整保留食材营养,科学搭配,手工现磨,0添加剂🙅,食用方便💋。根据不同养生需求特别推出十大系列100多种五谷养...
热饮01-五谷豆浆
02-12
每天变着法给牛奶过敏的女儿打各种豆浆,米糊,开始记录下用料黄豆克黑豆克红豆克花生克绿豆黄冰糖热饮01-五谷豆浆的做法四种豆类总量加起来是差不多豆浆机里配的那个量杯的量,加上花生跟去年黄冰糖,豆浆机用五谷豆浆键,煮完...
五谷肉粽😋
12-29
家里有两枚小吃货,特别喜欢粽子,五谷杂粮又营养又好吃。😋用料粽叶50片粽带(绳子)25根黑米100克糯米200克紫米300克花生米100克竹豆100克红豆100克盐2勺鸡精2勺生抽5勺老抽1勺耗油2勺五谷肉粽😋的做法①花生豆子浸泡一会...
黑芝麻丸 五谷磨坊复刻
02-08
以前一直买五谷磨坊的黑芝麻丸,小朋友特别爱吃,但是总觉得甜了一点,今天芝麻买多了😅就全部做成了黑芝麻丸,想不到还很成功!小朋友也和你喜欢吃!用料黑芝麻自己随意蜂蜜根据自己的喜好来黑芝麻丸五谷磨坊复刻的做法传一个完...
五谷养生绿色1
11-03
绿色补肝,属木用料绿豆20g绿米20g绿小米20g百合25g核桃6个五谷养生绿色1的做法全部材料加入豆浆机选"干湿豆"...
破壁机——五谷米糊
03-06
简单方便又有营养!大家早餐最省时省心的食谱!用料黑芝麻克红豆黑豆薏米红枣片冰糖水1000克破壁机——五谷米糊的做法准备材料按自己所选的食材,用量杯加到6/10,清洗后,加入到机器里,再加入1000克水。按五谷米糊键,30分钟后即...
五谷丰收暖粥
12-17
我不是厨娘我只是比较喜欢进厨房今天我家兜儿感冒了给他做的五谷丰收的粥有黑米、紫米、小米、大米、玉米芯、薏米、糯米、荷叶、莲子、红枣、燕麦、枸杞、冰糖。喝完赶快好吧用料大米黑米紫米糯米小米薏米玉米芯燕麦...
养肾乌发五谷粉
02-08
大家好,第一次编辑菜谱,希望对大家有所帮助;面临夏转秋的时节,换季掉发每个女孩子多多少少都会,肾不好头发和脸色都不会好,好看的皮囊离不开保养,那么今天我就做了一款吃法广泛,好处多多的杂粮粉。桑葚干和黑豆黑米黑芝麻都是...
低脂版五谷浆(五人量)
02-15
自己记录下用料黄豆30克燕麦30克山药180克桂花少许冰糖少许低脂版五谷浆(五人量)的做法将所有材料放入破壁机,加1000毫升水,(5个人量)按豆浆模式。完成后根据喜好加入200毫升牛奶口感更佳。超级健康的热饮,可以试试哦,口感好,...
五谷豆浆粉(自用配方)
03-19
之前看科普节目,黄豆的营养大部分在做完豆浆剩下的豆渣里面,就想到怎么能把它们全部吃掉。后来看到超市里面五谷磨房,看他们把各种食材打成粉泡水喝,突发其想,试试在家做一下。怀孕期间一直喝,生完孩子以后宝宝头发很黑,很密...
食材营养篇之五谷类
09-06
突然想创个食谱,分类各种食材的营养。下厨房不仅要为了口感外形,更应该注重食物的营养,我们下厨房不就是为了让家人吃到营养可口的三餐嘛。食材科学分类的话,是十六大种,三百多小种,我觉得通俗地分也挺好的。虽然我也不太懂...
杂粮五谷豆浆
04-18
豆浆曾经是妈妈的真爱,九阳豆浆机天天在用。可惜自从医生说不能吃豆浆,豆浆机就被封存了。今年转手给了我,算不算祖传豆浆机……用料黄豆其他各种豆、米、坚果、枣杂粮五谷豆浆的做法黄豆加上各种自己喜欢的配料,全部放在...
健脾养胃五谷粉
02-25
一个人衰老的征兆就是脾胃虚弱,如果脾胃虚弱,运化不足,就会有气虚,气虚从而造成血虚,最后就气血两虚。所以说,脾胃在人体中的作用实在是太重要了。养好脾胃,五脏通顺,身体自然就好了。只有胃经是经过面部的,女人养脸不如先养脾...
【减脂健身餐】三文鱼牛油果五谷饭
03-17
健身后身体需要蛋白质和淀粉来补充和塑造肌肉,来一碗三文鱼牛油果饭,低脂高蛋白,而且很管饱用料牛油果半个三文鱼一块菠菜一把水波蛋一个薏仁五谷饭一人份泡菜酸黄瓜海苔【减脂健身餐】三文鱼牛油果五谷饭的做法薏仁,黑米...
黑酸奶/五谷酸奶
12-22
本教程无图,操作比较简单,细节一定注意,细节又恰好无法拍照。仔细看文本,一定会成功。我尽量把细节写清楚一些,如果还有不懂的,留言。搭配吃法:用料五谷酸奶风味粉100克纯净水400克MG0505菌种0.1克炼乳20克淡奶油30克黑酸奶/...
荭华的五彩米《五谷鸡翅包饭》
09-17
用料荭华的五彩米大米鸡翅香菇青豆胡萝卜烧烤酱盐,味精老抽麻油生姜荭华的五彩米《五谷鸡翅包饭》的做法将鸡翅去骨。用老抽,烧烤酱,盐,味精,麻油,生姜,腌制入味。将大米,荭华的五彩米一起煮成干饭。将香菇炒香,再把煮好的饭,青...
【食纪】五谷杂锦丝瓜卷
12-20
用料小麦大米糯米黑米花生莲子枸杞南瓜子青椒红椒丝瓜蒜苗鸡蛋咖喱粉胡椒芝麻【食纪】五谷杂锦丝瓜卷的做法五谷杂粮泡水一夜后蒸米饭,鸡蛋红椒黄椒蒜苗大蒜切丁。排骨汤煨煮丝瓜圈待用,食材用橄榄油、胡椒粉、咖喱粉爆...
五谷咖哩鸳鸯米
12-07
用料五谷米100g玉米笋30g甜豆仁20g胡萝卜30g芹菜30g鸿喜菇30g雪白菇30g姜5g牛头牌素食咖哩块2块香油15cc五谷咖哩鸳鸯米的做法将五谷米洗净加水煮成熟饭备用。玉米笋、甜豆及胡萝卜切小丁略為川烫,芹菜及姜切末备用。...
五谷早餐
09-24
用料核桃2粒红枣5颗黑豆少许黄豆少许芝麻少许花生5颗香蕉1个鸡蛋1个五谷早餐的做法前天晚上,把花生,芝麻,红枣,核桃,黑豆,黄豆浸泡一晚,第二天早上加点水用豆浆机榨下。把水没过鸡蛋,放锅里煮5分钟即可。小贴士每天吃3颗红枣,...
五谷早餐酸奶杯
07-23
用料燕麦少许酸奶1杯黑芝麻适量苏打饼干三个番茄汁三分之一杯五谷早餐酸奶杯的做法最近很流行隔夜燕麦粥的[可爱]我用的是酸奶泡的燕麦放在最底层然后放一层厚厚的黑芝麻我喜欢黑芝麻喜甜的可以自己加点糖然后是一层...
五谷山药米糊
03-08
五谷山药米糊。配比记录:小米2汤匙,紫米1汤匙,三色藜麦1汤匙,黑麦片1汤匙,燕麦片1汤匙,铁棍山药一小截,红枣4个,香莲子10颗,烤核桃2个。纯净水900ml,因为没有放豆类,不需要五谷豆浆功能,预约米糊功能就可以,出量正好两小碗,口感味道...
早安の赤小豆五谷汤
12-30
最近喜欢搭配赤小豆营养价值会比红小豆高一些哪种都可以其实我不会告诉你我是为了消耗豆子的🤓五谷随心配一些补气养血健脾胃放了葡萄干就不要放糖了哦用料赤小豆20g白芸豆10g紫米15克核桃2个葡萄干少许清水550ml早安...
高雅色系五谷粥
02-14
前天煮了一锅暗黑色系五谷杂粮粥后……突然想到感光食物一说……百度一搜……心都凉了……可是早餐想喝粥,绿豆因为姨妈不能吃,所以就有了今天这锅煮出来颜色搭配意外高雅的五谷粥💃🏻🤩🤩🤩两人早餐➕午餐分量,出来应该...
五谷甜粽
10-09
把家里犄角旮旯儿里的粮食都理出来加入枣子和冰糖做成五谷甜粽^^每一口都能咬到谷物非常有口感~煮的时候枣子的香味儿一直飘飘~用料糯米500g红绿豆适量麦仁,黑小米适量红枣冰糖五谷甜粽的做法糯米和杂粮混合洗净,浸泡三小...
猪牛肉韭菜饼和补肾五谷
01-06
用料鸡蛋2个韭菜克面粉克猪牛肉韭菜饼和补肾五谷的做法五谷材料默默煮开有声音的破壁总共一分多钟开水龙头好啦煎饼大推荐齐活上嘴...
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