紅蘿蔔玉米馬蹄茅根甘蔗湯（很廣東）

就是感冒了，想清熱解毒~不加肉就夠清熱了......超級甜！用料超多......

用料  

紅蘿蔔玉米馬蹄茅根甘蔗湯（很廣東）的做法  

1. 洗乾淨所有東西......
   
   玉米切斷，紅蘿蔔切1塊塊，甘蔗1開4。

2. 全部放進去，加水剛好沒過所有材料（其實可以更多水）
   
   如果是廣東的阿姨們煲湯肯定會加一點油的
   
   而我這種年輕健身狗還是不加油吧~
   
   大火煲滾（沸騰），轉小火熬1個多小時。

3. 好喝到不得了~很甜。完全不用加鹽或糖。

4. 好喝好喝好喝

小貼士

1.很甜很好喝😃無油很棒 適合減脂晚餐

2.用料超多 多到我覺得可以喝完湯 重新加水再煲另一煲

3.馬蹄和甘蔗其實可減量，水可以更多些。

清熱解毒~適合感冒的人喝。

因為無油無肉，可隔夜 明天做早餐喝

希望你喜歡這個很廣東的菜譜~

👉紅蘿蔔玉米馬蹄茅根甘蔗湯

祝好胃口！Gut Appetite!