午睡起來準備晚飯，臉上好多痘痘準備吃清淡點戒辣。正好冰箱有菜瓜就拿來煮點湯飯好了。只用鹽調味，紅棗本身帶來甜味
用料
| 紅棗 | 6顆 |
| 菜瓜 | 半個 |
| 玉米粒 | 一小把 |
| 香菜 | 3根 |
| 鹽 | 一勺 |
| 米 | 半杯 |
清淡菜瓜紅棗湯飯的做法
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