相信我,巨掉秤,越喝面板越好‼️
🔅🔅絕對是掉秤神器中的戰鬥機
最好喝的熱飲,沒有之一
山藥潤腸通便,飽腹感強,紅豆祛溼軟糯~🥛🥛滿滿的養生,越喝越瘦,越喝胃口越小,小臉還能紅撲撲~
姐妹們,衝鴨📣📣
用料
紅豆 | 50g |
山藥 | 1-2根 |
牛奶 | 100ml |
老中醫告訴我的紅豆山藥粥的做法
山藥去皮切段
紅豆山藥一起放入破壁機
加水400ml,選擇豆漿模式
30分鐘後,加入牛奶🥛,攪拌均勻即可
濃濃奶香的紅豆山藥豆漿,新鮮出爐,縱享絲滑~
小貼士
山藥去皮記得帶手套🧤哦,避免粘液過敏發癢~