來自的食譜分享。
菜譜是可做15個炸彈,每個
35 Kal
3.19g Fat
0.92 net carbs
0.98 protein
用料
花生黃油醬 | 3勺 |
可可粉 | 3勺 |
赤藻糖醇(我換成了奶油) | 2.5勺 |
杏仁粉 | 2勺 |
椰子粉 | 半杯 |
【生酮keto】可可椰子黃油炸彈的做法
將花生黃油醬 可可粉 糖醇 和杏仁粉混合攪拌,放進冰箱裡冷藏1小時 (來自ruled的圖片,我忘了拍)
然後拿出開始裹椰子粉,弄成球狀即可!(這個也是ruled 的圖片)
吃吧!一口的幸福感。(這是我的圖片,哈哈)
小貼士
放進冰箱裡冷藏不要太久,不然有點硬。食譜1hr,我放了2hr才做有點硬,又加了點奶油。