(孕婦不要喝❗️孕婦不能吃當歸和桂圓)
大家平時可能都是紅糖直接沖水喝的吧~其實這樣的效果並不大…
今天給大家做的就是專門為了那些被大姨媽折磨的小仙女…準備進階版的元氣湯【當歸雞蛋紅糖水】讓你從頭暖到腳
食材都是非常補血養氣的,對女人身體很有好處,姨媽痛或者姨媽不準時,也可以通過在經期之前喝這個來調理,什麼痛經那些絕對說再見👋做起來更是非常的方便,比吃止痛藥更健康放心
用料
當歸 | 3片 |
紅糖 | 適量 |
雞蛋 | 4個 |
紅棗 | 10顆 |
桂圓 | 5顆 |
枸杞 | 數粒 |
糖水👉當歸雞蛋紅糖水(拯救姨媽痛的元氣湯)的做法
準備四個雞蛋放入鍋裡煮熟,煮熟之後撈出來放入涼水中(過冷河)這樣剝殼的時候更容易脫落 小技能get
當歸和紅棗放入清水中泡五分鐘 然後清洗乾淨,洗掉表面的垃圾
然後鍋里加入適量的清水,當歸先入鍋煮15分鐘,畢竟藥材嘛~所以要先煮出藥味
然後紅棗用小刀切開去核,核一定要去掉的,因為紅棗核容易上火,但是吃少量幾顆是木有問題的把桂圓(龍眼乾)去殼最好
枸杞先泡幾分鐘 這樣能把沉澱的垃圾清理出來
待當歸煮出藥味之後 將桂圓 枸杞 紅棗 雞蛋一起倒入鍋中 大概煮15分鐘 煮到紅糖完全融化就差不多了這樣一份熱騰騰的當歸紅糖水就煮好了❗️
喝完身子都是暖暖的,裡面的雞蛋紅棗都不要放過喲〰通通“吃幹抹淨”這樣效果更佳👍
喝到胃裡超舒服,渾身都暖烘烘的,不僅養氣血還養顏 氣色也會越來越好,
經常痛經,姨媽不準時的小仙女們,可以自己試著做這個當歸紅糖雞蛋水來喝,有很好的活血止痛 痛經調經的作用
小貼士
孕婦不可以吃當歸。當歸是一味中藥,具有較強的活血化瘀作用,你如果在懷孕期間食用有可能引發流產喲,因為當歸有興奮和抑制子宮的作用,準媽媽吃了當歸容易發生宮縮而出現**出血,從而引起先兆流產,因此建議不要食用。