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最近在跟劉畊巨集直播間運動,運動期間需要補充大量水分,來得及就會搞個蔬果汁來喝,今天是紫甘藍蔬果汁
紫甘藍撕成片,加檸檬,喜歡甜的可以加點蜂蜜或者冰糖。果汁模式,2分鐘。這個口味屬實很一般,我主要是補充水分用。
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