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最近在跟劉畊巨集直播間運動,運動期間需要補充大量水分,來得及就會搞個蔬果汁來喝,今天是火龍果的
所有材料放一起,果汁模式就可以了,2分鐘搞定。我的杯子是800毫升的,270毫升牛奶,又加了400毫升純淨水,打出來一杯還多。已經夠甜,不要放其他甜味的了。
蔬果汁中只要配有香蕉,都不會難喝,香蕉甜度很夠,又很香
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