今天在做紅豆棒冰的時候,看到煮好的一粒粒香甜的紅豆,忽然想做餅應該也很好吃吧;和米粉混合試了一下味道相當好,軟糯可口,愛吃糯性食物的寶寶可以試試,不用擔心吃糯米會積食。
赤小豆營養豐富,富含蛋白質及多種礦物質,蛋白質中賴氨酸含量較高,與穀類食品混合成豆飯或豆粥食用非常棒,做成豆沙或做糕點也很合適。
適合年齡:12個月以上
難度:中
製作時間:1個小時(包括煮紅豆的時間)
用具:煮鍋、平底鍋
用料
大米粉 | 70g |
水 | 100g(可以用煮好的紅豆水) |
赤小豆(生) | 50g |
窩小芽好好吃紅糖 | 10g |
》液體部分100g就可以了,小芽用的是煮紅豆的水,大家煮的比較乾的話液體不夠可以自己加水。 |
寶寶輔食:紅豆米餅的做法
赤小豆提前浸泡4個小時,最好浸泡一夜這樣更好煮。
放入煮鍋加水大概500ml的水,中小火燉煮至軟熟,小芽大概燉煮了40-50分鐘。
》煮好可以嘗一下看有沒有煮熟哈,一定要煮熟沒有硬心。煮好的赤小豆和赤小豆水一起放入碗裡,放至到溫溫的時候放入大米粉和紅糖。
》小芽的煮過後的豆水大概在100g,大家實際操作過程中多了減去,少了加點哈。攪拌均勻,是糊糊的狀態,這樣餅會比較軟。
熱鍋冷油,轉小火,用勺子舀一勺大米糊放入鍋中,用勺背輕輕壓平攤圓。
》用平底不沾鍋,提前燒熱,刷薄薄一層冷油即可,不要用很多油哈!下鍋時先不要動,用小火慢慢煎,等晃動平底鍋,小餅可以跟著動時(如果有粘住的,可以用鍋鏟幫忙下),就可以翻面了。
翻面後小火煎,反覆翻面,直到背面有點金黃即可
大米軟糯,豆香濃郁,還有紅糖的香甜,食慾滿滿。
小貼士
》窩小芽無新增五常大米粉(生米粉)
純粹大米香,五常大米洗淨烘乾磨粉,給寶寶做米糕、做米糊、米線等。
》窩小芽無新增古法紅糖
一年就等這麼一次,完全無新增,品質上乘甘蔗新鮮加工,傳統古法紅糖連環鍋熬煮工藝,物理過濾,30年經驗熬糖師。