紅豆豆漿是一種營養價值極高的存在,人們在喝了紅豆豆漿後,不但能吸收豐富植物蛋白,還能吸收磷脂皁苷和天然多糖等多種對人體有益的營養,這些營養能提高身體多器官功能,並能維持身體正常代謝,對增強人力身體素質,緩解人類體恤都有很大好處。紅米具有補脾益氣、健胃消食、潤腸通便、養陰生津的功效。黑米具有滋陰補腎、健脾暖肝、明目活血的作用,可以用來有效治療貧血、頭昏、視物不清、頭髮早白等多種癌症。中醫還認為黑髮要補腎,腎好了頭髮自然烏黑有光澤。黑米具有滋陰補腎、健脾暖肝、明目活血的作用,可以用來有效治療貧血、頭昏、視物不清、頭髮早白等多種癌症。中醫還認為黑髮要補腎,腎好了頭髮自然烏黑有光澤。
用料
紅豆 | 30克 |
黑米 | 20克 |
紅棗 | 4顆 |
水 | 1000毫升 |
紅米 | 20克 |
補血養顏美容減脂瘦身豆漿(紅豆紅米黑米豆漿)的做法
1.所有材料清洗乾淨,倒入破壁機,加入1000毫升水,按豆漿鍵,二十分鐘即可
2.翻出來加點白糖即可,熬夜了,起來喝一杯補血養顏美容的豆漿,一天正能量爆棚