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酸菜蒟蒻面,低GI美味廚房
面
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用料
600克 高湯1.5茶匙 醬油100克豬絞肉1/4茶匙白胡椒粉15克酸菜,切絲(約0.2公分)
170克 蒟蒻面,以剪刀剪成兩段1/4-1/2茶匙鹽,依個人口味調整30克
韭菜
,切段(約3公分)5克新鮮紅
辣椒
,切絲5克蔥,切蔥花
酸菜蒟蒻面,低GI
美味
廚房的做法
1 將高湯、醬油、豬絞肉和白胡椒粉放入主
鍋,以8分/100℃/速度小勺 烹煮。
2 加入酸菜、筠蒻面、鹽和韭菜,以
4分/100℃/速度小勺烹煮,盛入碗中,撒上辣椒絲和蔥花,即可享用。
ok
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酸菜蒟蒻面
美味
酸菜
低GI美味廚房
GI
廚房
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