寶寶紫菜小飯糰

用料  

寶寶紫菜小飯糰的做法  

1. 西蘭花圓白菜焯水煮軟，這樣後面炒的時間短。

2. 撈出後將各類蔬菜切碎。蔬菜種類自行搭配。

3. 放少許油，將鵪鶉蛋炒熟盛出。

4. 放少許油，將洋蔥放入，多炒一會，洋蔥不愛熟。

5. 其次放入西葫蘆炒一會，再放入圓白菜、西蘭花和鵪鶉蛋，一點點鹽。

6. 放入米飯，一點魚肉鬆（可不放），芝麻海苔碎。炒一下攪拌均勻。關火。

7. 帶上一次性手套揉成小飯糰。方便寶寶拿取。

8. 味道棒棒，爸爸也說好吃好吃，看我們吃的香不

小貼士

1.蔬菜種類自行選擇，寶寶平時不喜歡吃的可以切碎放裡面。味道平衡一下，就能接受啦。          2.海苔我是自己用紫菜炒的，超市買的剪碎一下再放。        3.鵪鶉蛋可以用雞蛋代替