~#疫情期間,為了防止聚集,公司午餐由食堂變成了一人一份的工作餐,也就是盒飯(ー_ー)!!
~#作為一名苗條的小仙女,那麼一大盒的米飯肯定是吃不完的
🙃
~#一大盒米飯直接扔掉實在太可惜了,於是我靈機一動,運用我的聰明才智…打開了下廚房→_→
~#搜尋了各路大神消耗剩米飯的神仙做法,讓我受益匪淺、腦洞大開
~#於是乎,我對自己發起了花樣消耗工作餐剩米飯挑戰,目前七天挑戰完成٩(๑^o^๑)۶
~#一共七種做法:
🍙飯糰類:午餐肉飯糰(肉鬆沙拉芝士口味)、照燒肉鬆沙拉飯糰、紫菜卷(黑椒金槍魚口味)
🍕披薩類:超級至尊米披薩(烤箱版)
🍰甜品類:草莓大米布丁、蔓越莓米蛋糕
🍘零食類:米餅(燒烤味&照燒味)
米飯才真是可甜可鹹呢(*'▽'*)♪
用料
三個紫菜卷切開六小塊的量: | |
海苔 | 3片 |
剩米飯 | 1盒 |
金槍魚罐頭 | 半罐 |
黑胡椒醬 | 適量 |
午餐肉 | 3片 |
雞蛋 | 1個 |
芝士片 | 3片 |
鹽 | 適量 |
七種花樣消耗剩米飯做法之紫菜卷厚飯糰的做法
準備好材料,我用一盒米飯做了三個紫菜卷,切開六小塊,感覺大小剛好(*˘︶˘*).。.:*♡
倒出半盒金槍魚到碗中,用筷子插碎,也可以用別的工具,感覺筷子更好用,在後續步驟中也很好操作
擠入黑胡椒醬,愛吃黑胡椒醬的,可以多多的擠,不用怕鹹,外面有米飯包著呢
用筷子把醬和魚肉攪拌均勻,至少得圖中這個顏色,醬不能再少了(>ω<)
米飯倒入鍋中搗散,喜歡魚味的,可以把金槍魚罐頭裡的湯汁倒入米飯一起攪拌,好香的呦😋
做厚燒蛋,這步忘記拍照了😅
把一個雞蛋打入碗中,加清水20-30毫升,加胡椒粉適量,加一點鹽,把雞蛋打散。
鍋裡倒油,中火,倒入一半雞蛋液,蛋液半凝固的時候把雞蛋疊成長條形。
再倒入四分之一蛋液,跟剛剛的長條形滾在一起。
最後倒入四分之一蛋液,繼續滾剛剛的長條形,蛋液都凝固了就可以關火了。先鋪保鮮膜(微波爐可用的),再鋪一層海苔片,把米飯放到海苔片中間,沿海苔片對角線鋪成長方形,如圖中形狀和位置
把芝士片撕一半鋪在米飯上
把攪拌好的金槍魚肉鋪在芝士片上
如果有條件的話,鋪一片午餐肉在魚肉上面
如果還有條件的話,鋪一塊厚燒蛋在午餐肉上
最後蓋另一半芝士片
用米飯把剛剛的內容都覆蓋住
拿起保鮮膜和海苔片的一角
裹住飯糰的一個長邊
再同樣用保鮮膜帶著海苔片裹住另一個長邊,稍微用力些
同樣的手法裹住一個短邊
同樣的手法最後一個短邊,都裹完以後用保鮮膜裹緊一點包好
反過來
切開グッ!(๑•̀ㅂ•́)و✧
看來第一層米飯鋪的有點厚了-_-||
六個小可愛(๑• . •๑)
面上再封一小塊保鮮膜→裝盒→放冰箱冷藏
吃的時候拿出來→微波爐叮一分半鐘→正好食用
超級好吃,適合當早餐和野餐,當零食也可以呦(*'▽'*)♪