煎餅果子曾經是小時候放學回家路上常吃的東西。難怪當年會那麼胖,先吃了煎餅,回到家又吃午飯。
自己用蕎麥麵試著做了沒有放排茬兒的煎餅果子,因為有甜麵醬、腐乳、蔥花和雞蛋,味道非常“逼真”。蕎麥麵很健康,比起小麥麵粉容易消化,不會脹氣,而且因為麵糊很稀,一張餅裡蕎麥粉不多,所以熱量低。建議不要放太多的甜麵醬和腐乳,鹽分太高。
找一隻家裡最大的平底鍋做就行,油抹一點點就好,我是先倒幾滴油,然後用咖啡過濾紙把油抹勻,非常方便。喜歡蕎麥,可以看看以前做的蕎麥麵瓠塌子。
用料
蕎麥麵粉 | 半杯 |
涼水 | 適量 |
泡打粉 | 1/4勺 |
鹽 | 少許 |
雞蛋 | 2個 |
蔥花 | 少許 |
油 | |
甜麵醬 | |
腐乳 | |
排茬兒 |
蕎麥麵煎餅果子的做法
蕎麥麵過篩加入泡打粉拌勻,分幾次加入涼水調成很細的麵糊;放入冰箱冷存30分鐘或更長
一個大個平底鍋中火加熱,均勻抹點油,油鍋熱了以後倒入蕎麥麵糊糊,可以薄薄覆蓋鍋底就好;迅速轉動鍋讓麵糊均勻覆蓋鍋底
打半個雞蛋,撒蔥花,雞蛋攤開,凝固差不多時餅翻個,抹上甜麵醬,腐乳,放上排茬兒(我沒有放,覺得不太健康),就基本好了
重複做完所有面糊
小貼士
1、麵糊一定要比較稀,要不然餅厚厚的,還比較硬。
2、在冰箱裡放一會兒是個重要步驟,不要偷懶省略。放幾個小時都可以。