寒冷的冬天,來一碗熱騰騰的蘋果枸杞湯清燥潤肺化痰平喘,女人食用補血養顏抗衰老,冬日多喝湯暖身又暖心💕💕💕
用料
蘋果 | 3個 |
紅棗 | 12顆 |
枸杞 | 12粒 |
老冰糖 | 20克「可根據蘋果的甜度適當增減」 |
純淨水 | 三碗水 |
蘋果紅棗枸杞湯的做法
蘋果去皮去核切成大小相近的滾刀塊備用
紅棗清洗乾淨用刀刮破備用
枸杞清洗乾淨備用
切好的蘋果清水沖洗瀝乾水分裝入鍋中,紅棗枸杞冰糖一起放入,加冰糖,加水,電飯煲加水煲湯功能煲40分鐘即可!有銀耳的適當加些銀耳一起燉,口感更佳!
小貼士
去皮切塊小心用刀哦💓💓💓