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工作日便當#烤雞腿肉便當

便當食譜 閱讀(5.92K)
工作日便當#烤雞腿肉便當的做法步驟圖

復工第一天,帶的是烤雞腿肉便當

用料  

去骨雞腿肉150
彩椒2到3個
油麥菜50g
雜糧米50g

工作日便當#烤雞腿肉便當的做法  

  1. 去骨雞腿肉化凍,加蜂蜜、生抽、蠔油、醃製半個小時左右

    工作日便當#烤雞腿肉便當的做法步驟圖 第2張
  2. 土豆彩椒切塊或切絲,與雞腿肉一起放入烤箱200攝氏度烤半個小時,或者用鍋煎都可以。

    工作日便當#烤雞腿肉便當的做法步驟圖 第3張
  3. 油麥菜或者生菜隨意切一切,一起裝飯盒。

    工作日便當#烤雞腿肉便當的做法步驟圖 第4張

小貼士

烤雞腿肉和飯一次可以多做幾天的量,蔬菜當天吃當天切。