這是一道雲南思茅地區的家常菜,思茅後來改名為普洱,普洱緊臨版納,名氣不如版納,實際上,物產或飲食和版納相比,不僅不差,很多地方還更好。
在普洱,花生湯米幹(卷粉)和稀豆粉米幹都是受歡迎的早點,不知道從什麼時候開始,在昆明的思茅菜館,這道花生湯白菜都是受歡迎的必備菜品。花生湯滑膩、香甜、爽口,又富含營養,加上新鮮蔬菜,簡直是養身養口的不二選擇。每次點這菜,都要多喝幾碗湯,米飯什麼的,就先靠邊了。
有一陣行政中心食堂午餐居然有花生湯米線,還有木姜子調料,王書記(朋友的外號)來約我去吃,兩人都好這一口,誰知好景不長,現在全都是疫情專用餐了。
用料
乾花生 | 一碗 |
小白菜秧 | 半盆 |
油 | 適量 |
鹽 | 適量 |
白胡椒粉 | 適量 |
花生湯小白菜的做法
普通乾花生米一碗用水浸泡三小時,我泡了一夜。去皮,不去皮其實也行,只是湯沒有那麼白
破壁機磨成漿
小白菜買最嫩的,也可以換成別的蔬菜,豌豆尖,娃娃菜心等,但一定要嫩
撿好,洗淨
鍋裡放油,油熱放花生漿下去煮
煮開,放小白菜下去,用筷子攪拌一下,改中火煮
花生漿會溢鍋,所以要控制好量,不然就控制好火力,多攪拌。蔬菜嫩,容易熟,不用煮太久,破壞花生的營養。大約5分鐘後,放鹽,放白胡椒粉調味,關火。讓菜在湯裡繼續留著,上桌時再盛出來。
湯白菜嫩,鮮甜味美,老人孩子都可以吃。