滿滿的一大杯,既有綠豆的清爽,裡面還有QQ彈彈的“珍珠”。
用料
綠豆 | 80克 |
冰糖 | 20克 |
藕粉 | 60克 |
牛奶 | 200克(50克+150克) |
純淨水 | 500克 |
綠豆啵啵牛乳~寶寶輔食的做法
準備食材:綠豆80克、冰糖20克、藕粉60克、牛奶200克(50克+150克)、純淨水500克。
綠豆提前用清水浸泡2個小時左右。
tips:我一般是提前一天晚上浸泡,放到冰箱冷藏儲存,這樣第二天直接就能用啦,還不耽誤時間。鍋中倒入純淨水燒開,接著倒入綠豆、冰糖。
將綠豆煮至開花綿軟。
tips:如果綠豆浸泡的比較好,30分鐘-60分鐘就能煮軟了。煮綠豆的時候,咱們做“珍珠”,把藕粉擀碎。
取30克牛奶倒入鍋中,加入擀碎的藕粉,攪拌均勻。
tips:切記先不要開火哦!然後開中小火,用勺子一直攪拌,一直加熱到有點固態的感覺就可以關火了。
然後放在揉麵墊上,用手揉成麵糰。
揪一個小劑子,團成小球。
tips:大小可以根據寶寶的咀嚼力來定哦。鍋中燒水,水開把小丸子放進去,煮5分鐘左右,煮熟就可以出鍋了。
放涼後,把食材組裝起來,就可以開喝啦。
清清爽爽,比奶茶好喝,比果汁有料!
小貼士
前段時間,思媽發起了一個小小的問卷調查。
通過調查發現姐妹們特別需要一些功能性的食譜,比如如何預防寶寶貧血,怎樣吃更補鈣?
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