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Keep Fit:目標95❗️
菜譜
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2017.07.03 開始控制飲食,堅持HIIT!記錄每天飲食,看看能堅持多久!✊
用料
肉食:雞胸、大蝦、龍利魚
蔬菜:
西蘭花
、西紅柿、
秋葵
、黃瓜、生菜、
木耳
、三色丁
碳水:土豆、南瓜
Keep Fit:目標95❗️的做法
🍤+🍅+🥔+🌽+🥕+🥒
🐟+🥚+🍅+🥕+🥒+🥔
標籤:
fit
目標
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