簡單炒。內含:黑木耳，西蘭花，紅蘿蔔，蓮藕和小蝦仁就這樣炒在一起
用料
| 西蘭花 | 半顆 |
| 蓮藕 | 一段 |
| 黑木耳 | 適量 |
| 紅蘿蔔 | 半條 |
| 小蝦仁 | 適量 |
| 蒜頭 | 適量 |
| 蠔油 | 適量 |
蠔油炒西蘭花木耳蓮藕紅蘿蔔蝦仁的做法
材料洗淨切片/段備用
小蝦去殼![蠔油炒西蘭花木耳蓮藕紅蘿蔔蝦仁的做法步驟圖 第2張]( "蠔油炒西蘭花木耳蓮藕紅蘿蔔蝦仁的做法步驟圖 第2張")
爆香蒜頭，過後倒入蝦仁和西蘭花炒
![蠔油炒西蘭花木耳蓮藕紅蘿蔔蝦仁的做法步驟圖 第3張]( "蠔油炒西蘭花木耳蓮藕紅蘿蔔蝦仁的做法步驟圖 第3張")
過後再放入紅蘿蔔，黑木耳，蓮藕炒，過後放適量水他們然後再放蠔油炒至熟即可上桌
![蠔油炒西蘭花木耳蓮藕紅蘿蔔蝦仁的做法步驟圖 第4張]( "蠔油炒西蘭花木耳蓮藕紅蘿蔔蝦仁的做法步驟圖 第4張")
蠔油炒西蘭花木耳蓮藕紅蘿蔔蝦仁
菜譜
閱讀(1.12W)
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