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關於黑木耳做法步驟圖解
關於黑木耳做法步驟圖解
黑木耳紅棗甜湯
02-22
用料紅皮花生40克生薑20克紅棗40克黑木耳10朵黑木耳紅棗甜湯的做法1.黑木耳溫水泡發,紅棗用清水洗淨,生薑切片;2.湯鍋中加入8小碗水,大火燒開;3.把4種食材依次下鍋;4.大火燒開後轉最小火熬煮40分鐘即可;5.一定要趁熱喝,不用加...
黑豆黑木耳煲烏雞
12-19
對於女性來說,乳腺疾病是一大威脅。尤其是隨著年齡的增加,乳腺增生、乳腺癌的發病率也隨之提高。中醫認為,乳腺增生的病因多與情緒、飲食有關,情緒不暢、肝氣不得正常疏瀉,就會導致氣鬱痰凝於乳,久而久之就會有乳腺增生的問...
黑木耳炒四季豆
12-22
木有其他菜。。想想炒一下自己隨便吃吃。。結果味道還不錯。嘿嘿用料黑木耳四季豆大蒜雞精黑胡椒黑木耳炒四季豆的做法蒜瓣用刀背敲碎放入油鍋爆香下四季豆煸炒放黑木耳。。加雞精煸炒一下就加鹽出鍋的。最後按照自己...
豬肉皮炒黑木耳
02-25
用料豬肉皮2只黑木耳5-6只料酒1勺蒜2瓣鹽姜2片豬肉皮炒黑木耳的做法豬肉皮泡開,建議可泡發8小時,黑木耳泡發,變大了就可以了放油,蒜姜爆香,放豬皮,黑木耳,炒會兒加料酒,炒會兒,加鹽,加少許開水煮沸,出鍋...
西紅柿黑木耳炒義大利麵
11-10
很簡單用料黑木耳泡發蔥一顆三文魚一小塊西紅柿一個蘑菇兩個西紅柿黑木耳炒義大利麵的做法煮通心粉大概要煮十到十五分鐘不要煮太久各種料切好然後先放蔥爆炒再放西紅柿三文魚蘑菇黑木耳放料酒爆炒一下把煮好的通心粉...
涼拌黑木耳黃花菜
12-13
用料黑木耳黃花菜涼拌黑木耳黃花菜的做法黑木耳黃花菜入水煮熟後用冷開水過水蒜泥、蔥花加入料酒、醬油上鍋蒸五分鐘用加熱後的調料倒入黑木耳黃花菜中拌均...
黑木耳火腿雞蛋餅
11-05
為了解決打火鍋剩下的黑木耳,於是就誕生了這個黑木耳火腿雞蛋餅!絕對是懶人必備選單用料雞蛋3只黑木耳(已經泡開的)200g(估計的)火腿腸1根小蔥(可有可無)20g鹽根據個人口味澱粉1勺黑木耳火腿雞蛋餅的做法已經泡開的黑木耳切碎...
雞汁黑木耳
01-04
黑木耳營養豐富,可素可葷中醫認為木耳性味甘平,有滋養、益胃、活血的功效現代營養學家盛讚黑木耳為“素中之葷”,其營養價值可與動物性食物相媲美。現代醫學研究表明,黑木耳中鐵的含量極為豐富,為豬肝的7倍多,故常吃木耳能...
絲瓜黑木耳湯
11-18
絲瓜,夏季最佳蔬菜之一。絲瓜為葫蘆科攀援草本植物,果為夏季蔬菜,所含各類營養在瓜類食物中較高,所含皁甙類物質、絲瓜苦味質、黏液質、木膠、瓜氨酸、木聚糖和干擾素等特殊物質具有一定的特殊作用。用料絲瓜2根雞蛋2只黑...
黑木耳紅棗豬瘦肉湯(滋補,不上火)
11-21
這道湯既能補,又不容易上火,適合一吃補品就上火的姑娘們。紅棗補益脾胃,黑木耳養血而性涼,兩者平衡,不偏寒熱,對於脾胃不好,下寒上熱的脆弱體質而言,是難得可以補也不容易上火的食療。用料豬瘦肉300克紅棗9枚黑木耳20克生薑少...
黃芪榴蓮皮🌽玉米筍黑木耳小排湯 by wqy
01-11
用料榴蓮皮2窩小排500克豬大骨(有骨髓)2個玉米1根黑木耳10朵筍2根黃芪8片薑片6~7片蔥1~2根料酒勺鹽克糖克黃芪榴蓮皮🌽玉米筍黑木耳小排湯bywqy的做法小排、豬骨,洗淨,浸泡片刻,泡出血水薑片洗淨蔥去根洗淨打蔥結筍去皮洗淨...
黑木耳黃瓜魔芋減肥湯
12-31
膳食纖維具備人體所需的營養物質。黑木耳、黃瓜、魔芋等食物中都含有高倍的膳食纖維。中醫觀點:黑木耳具有補肺補腎的功效。黑木耳的植物膠原有排毒減肥減脂的功效。黑木耳還具有很好的補血功效,含鐵量是豬肝的22倍。魔...
珊瑚椒拌黑木耳
01-12
用料黑木耳250克珊瑚椒油10ML黃瓜200克生抽15ML醋15ML油辣椒5ML味精適量珊瑚椒拌黑木耳的做法將黑木耳在水中泡3小時以上,祛除雜質,清洗乾淨備用;將黃瓜切成片備用湯鍋內水燒開後,放入黑木耳、鹽煮開;將黑木耳撈起瀝乾水分...
黑木耳枸杞豬圈湯
01-07
豬圈:應該是豬蹄上面的一圈肉,超市這樣標註。不會有太多肥肉,含有大量蛋白質和膠質,對於維持面板的彈性很有效果。(熬湯的時間一定要夠兩個半小時,膠原蛋白才能釋出)(1)解決女性面板鬆弛,法令紋,小細紋,胸部下垂問題!黑木耳:滋養補...
木耳炒肉
03-24
天氣熱沒有胃口,來份木耳炒肉很下飯的,加點辣椒,味道棒棒的一家三口要是吃木耳記得,一把木耳就夠吃,泡太多會吃不完的下廚房市集木耳連結:用料竹木耳(乾貨)20克豬瘦肉適量紅辣椒兩個調味食鹽料酒等適量木耳炒肉的做法竹木耳泡...
黑木耳燴豬腰
12-19
用料木耳適量豬腰1/2個蒜頭3粒蔥花適量薑片適量雞精半匙鹽2匙料酒1匙醬油半匙黑木耳燴豬腰的做法木耳提前用水泡開,洗淨切小。豬腰洗淨,從中間剖開,取1半,用水泡半小時以上。將泡好的豬腰沖洗乾淨,切片細花。用刀切斜型紋...
涼拌黑木耳胡蘿蔔(5分鐘快手菜)
11-19
黑木耳開水裡焯2分鐘過冰水,同時準備蒜泥和料汁、切好胡蘿蔔點綴,5分鐘就能做好的夏季涼拌菜用料黑木耳150克胡蘿蔔一小段蒜3瓣醋2勺糖半勺味極鮮醬油(生抽)2勺小尖椒3個花椒油半勺涼拌黑木耳胡蘿蔔(5分鐘快手菜)的做法黑木...
黑木耳紅燒雞
03-24
用料雞半隻幹木耳200克蔥適量姜一塊蒜半頭紅小米椒1顆花椒2顆生抽老抽適量鹽湯各一勺黑木耳紅燒雞的做法提前燒一鍋開水備用。鍋燒熱到油待熱倒入蔥薑蒜爆香倒入雞爆炒至變色加入調料然後加入之前燒的開水(加開水肉鬆...
黃花菜黑木耳炒肉片——中式一日三餐(五十九)
02-08
黃花菜和黑木耳的處理方法:袋裝乾淨黃花菜溫水泡30分鐘左右,清洗後沸水下鍋焯3-5分鐘。(黃花菜裡含有大量的水仙鹼,直接攝入會在人體中被氧化,從而生成有害的二秋水仙鹼,損害人體的腸胃和泌尿系統,因此不管是吃鮮黃花菜還是...
黑木耳炒蛋白
01-13
用料蛋白2個黑木耳15克油1湯勺鹽1茶勺糖1茶勺味精少許蔥花少許黑木耳炒蛋白的做法黑木耳洗淨泡發,剪去根蒂、撕成小片鍋中入油燒熱,炒制蛋白調製味汁:將鹽、糖、味精半湯勺水勻開鍋置於火上倒入黑木耳,快速翻炒,倒入調好的...
砂鍋醬焗三寶(紅燒香菇黑木耳金針菜)
12-10
用料幹黑木耳金針菜幹香菇乾紅辣椒醬油八角陳醋砂鍋醬焗三寶(紅燒香菇黑木耳金針菜)的做法1幹黑木耳浸泡後,洗淨,用剪刀剪去根蒂去沙。2金針菜洗浸後浸泡。3幹香菇洗淨後再浸泡,浸泡後的香菇水備用。4鍋入油,乾紅辣椒爆香後...
黑木耳胡蘿蔔火腿蛋炒飯
12-02
用料胡蘿蔔火腿長黑木耳雞蛋2個蔥蒜黑木耳胡蘿蔔火腿蛋炒飯的做法...
黑木耳燜排骨
12-28
用料黑木耳適量排骨500G黑木耳燜排骨的做法首先將排骨洗淨,飛水處理後晾乾待用事先用冷水將黑木耳泡發,晾乾待用將姜蔥用油炸一下,再下排骨,後下木耳,加調味,加少許水燜到幹水,即成。...
黑豆黑木耳烏雞湯
02-19
對於女性來說,乳腺疾病是一大威脅。尤其是隨著年齡的增加,乳腺增生、乳腺癌的發病率也隨之提高。中醫認為,乳腺增生的病因多與情緒、飲食有關,情緒不暢、肝氣不得正常疏瀉,就會導致氣鬱痰凝於乳,久而久之就會有乳腺增生的問...
蒜泥剁椒涼拌茄子黑木耳
01-09
用料精製油黑木耳茄子剁椒蒜粒蝦皮蒜泥剁椒涼拌茄子黑木耳的做法茄子洗淨切段,放微波爐“叮”熟並撕開,黑木耳用沸水焯熟,瀝乾水分備用蒜粒剁成碎粒,蝦皮用涼水洗淨,控幹水分,倒些些米酒拌合一下,鍋中倒入2大勺精製油,倒入蒜...
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