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一直超愛牛油果,陽光午後,做了這個牛油果燕窩,養顏又減肥,第一次嘗試,確實美味,簡單。
用料
美容養顏又減肥,我的最愛-牛油果燕窩的做法
食材準備好。
把沖泡型純燕窩倒進保温杯。
倒入100ml開水,蓋好杯蓋,燜泡15分鐘後,放入石蜂糖。
牛油果切成小塊放入碗裏。
倒入燜泡好的燕窩,攪拌均勻。
簡單又方便,享用美味吧!
小貼士
選用沖泡型純燕窩原因:安全,乾淨,方便,快捷,營養高。牛油果:含多種維生素和豐富的脂肪、蛋白質,豐富的脂肪中不飽和脂肪酸含量高達80%,還含有身體所需的微量元素。葉酸含量也很高,可促進嬰幼兒智力發育。具有美容養顏,維護心血管,改善便祕,改善髮質,緩解糖尿病的功效。
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