關於開胃祛濕又健脾的薏米山藥鯽魚湯做法步驟圖解

《本草綱目》中記載“諸魚屬火，唯鯽魚屬土，故能養胃”。中醫認為，鯽魚具有健脾開胃、温中益．氣、利水除濕、滋養通乳等作用，對少食乏力、嘔吐、胃痛胃脹、脾虛水腫、小便不利等有很好的作用。鯽魚含有的氨基酸較全面，易於消...

最近吃多了麪食，濕氣有點重。加上天氣乾燥人的耐性也不大，來點祛濕湯是最適合的了。一般五六歲的小孩子也可以喝。用料豬大骨適量（看情況）薏米30克茨實30克北芪適量牛蒡適量川木瓜幹半個鹽適量健脾祛濕·薏米茨實木瓜湯的...

用料茯苓粉半碗炒薏米粉半碗炒白扁豆粉半碗桂花粉適量淮山粉半碗粘米粉兩碗糯米粉一碗牛奶350—400毫升自制豆沙適量蜂蜜適量，這個搭配茯苓是很好，可以增加祛濕功效淮山薏米桂花糕祛濕健脾的做法這是第二次做的，用月餅模...

現在是春夏交替的日子，廣東地區特別多雨水，推薦大家這款健脾祛濕湯。淡淡的顏色，淡淡的香味，入口卻非常清甜。用料茯苓50克薏米50克幹淮山50克瘦肉250-300克純淨水約1000克蜜棗1個健脾祛濕湯，茯苓薏米淮山湯的做法瘦肉切塊...

嶺南又開始進入濕熱模式，健脾祛濕湯趕緊煲起來~~~用料新鮮土茯苓適量新鮮山藥1根幹木棉花適量薑片適量鹽酌量健脾祛濕湯：土茯苓山藥湯的做法山藥洗淨、去皮、切段；新鮮土茯苓洗淨、斬開，最好削薄一點；曬乾的木棉花洗淨；姜洗...

夏天來晚清爽鮮美的鯽魚湯祛濕補腎吧用料鯽魚1條姜3片鐵棍山藥片20g芡實20克鹽5克暑天健脾補腎祛濕鯽魚湯的做法準備材料，鯽魚洗乾淨擦乾新鮮芡實口感極佳，生於水中，可克水化濕，本草綱目載：“主治濕痺，腰脊痠痛”，味甘能補脾...

3、4月春季最怕濕氣重，犯春困。此湯尤適合脾胃虛弱、高血壓、糖尿病和胃潰瘍者常飲，以達到健脾祛濕、補虛損強身體之效。粉葛為豆科多年生藤本植物，具有透疹止瀉、除煩止渴的作用。白鯽魚則有健睥利濕、和中開胃、活血通...

廣東氣候：潮濕、陰冷、反覆多變、愛吃生冷食物、喜歡喝冷飲等……容易在體內產生濕氣。藥吃多，身體會虛～不如多喝湯，喜歡喝湯就快來學吧用料芡實適量薏米適量鐵棍（鮮淮山）半條栗子適量扇骨適量姜2片【芡實薏米淮山栗子豬骨...

我和我老公的胃都不好，這次下定決心要好好養一養。養胃是一個漫長的過程，不是心血來潮吃一吃就好了，這是一個持久戰。該吃的藥吃了，剩下的只能靠養。我相信中華美食的魔力，一起來食療吧！用料芡實30克薏米30克茯苓20克山藥40...

常喝鯽魚豆腐湯，可以清火氣，調理氣虛。從健康飲食的角度考慮，鯽魚豆腐湯的做法簡單，經常喝鯽魚豆腐湯，可以活血活絡，調理胃虛☺用料鯽魚一條豆腐一塊姜五六片葱花適量祛濕健脾湯--鯽魚豆腐湯的做法在中醫上講，鯽魚能健脾利濕...

用料薏米抓兩把芡實一把鐵棍山藥一根豬骨300克枸杞20粒健脾袪濕（薏米芡實山藥湯）的做法芡實，因為比較硬，難煮開，淘洗乾淨後建議提前泡一小時左右薏米，比芡實易熟，泡半小時左右，或跟芡實一起泡一個小時都可以（濕熱體質直接泡了...

用料薏米少許茯苓少許蘆根少許薑片幾片料酒兩湯匙筒骨適量黨蔘少許蘆根薏米筒骨湯（祛濕健脾）的做法食材洗淨備用鍋中放少許水、一湯匙料酒、薑片。筒骨汆燙一下（去血水和雜質）撈出備用鍋中放足夠冷水、食材、一湯匙料酒，開...

夏季大家經常吹空調，人體濕氣重、陽氣外散，天熱影響胃口，這道鯽魚湯很鮮美，還有中醫學的養生效果:冬瓜消熱、利水排毒，薏仁祛濕健脾、降糖，鯽魚含豐富蛋白質，和胃健脾……湯做起來非常簡單，食材極簡，原汁原味，其中有2個小竅門在...

用料鯽魚兩條赤小豆薏米眉豆陳皮薑片瘦豬肉祛濕鯽魚小豆薏米湯的做法鯽魚處理好，油煎入砂鍋。陳皮五年以上為好，三四片即可。豆類如圖瘦肉焯水所有食材一起下鍋，放入薑片四片，大火開鍋，小火慢燉，2小時。出鍋加鹽。小貼士此...

來源：廣州中醫藥大學一附院本湯能健脾益肺、祛濕化痰，尤宜脾肺氣虛、痰濕藴重、精神不振者。用料淮山30克蓮子30克芡實30克炒薏米30克炒扁豆30克黃芪15克陳皮10克豬排骨500克健脾祛濕：山藥蓮實排骨湯的做法豬排骨洗淨，切...

👉功效：健脾祛濕，助消化，促吸收👉山藥最富營養的成分在它的黏液中，山藥的黏蛋白可降低血液膽固醇，預防心血管系統的脂質沉積，有利於防止動脈硬化。同時，山藥裏含有多酚氧化酶，能幫助脾胃消化，促進吸收。👉薏米可以治濕痺，利腸胃...

​現在正值黃梅季節，這不，好幾天來大雨都準時在午後報到。雨水充足，濕氣也重了，濕熱天氣很容易口味不調，胃口不佳，這時喝碗祛濕開胃清熱滋潤的湯水就最適宜了。土茯苓的主要功效就是去濕，清熱解毒。湯里加的紅豆和薏米均是春...

關聯商品芡實薏米山藥羹價格:7.98元芡實薏米山藥羹這個組方自古有之，並受到眾多知名醫家的推崇。此粥之功效：補充氣血，調和脾胃。芡實薏米山藥羹這個組方自古有之，並受到眾多知名醫家的推崇。此粥之功效：補充氣血，調和脾胃...

每個人身體裏或多或少都有點濕氣，自己搜索了很多資料，向藥房的姑姑請教，獨家配方自制祛濕糕！濕氣看不見摸不着無處不在一旦身體有了濕氣，皮膚會不好，出油長痘、肚子大、水腫、越來越胖、整天犯困無精打采。濕氣一定要祛，祛濕...

記得有段時間脾胃虛，去看了個很有名的中醫，隔段時間需要稍微修改下方子，但是每次方子裏，都有山藥。儘管我不要吃山藥，但是在我心裏，我一直很認定山藥對於我的體質調養，是有很大幫助的。可是對於一個不愛吃山藥的人而言，哪怕它...

用料薏米50g赤小豆50g山藥100g冰糖少量祛濕熱健脾胃薏米赤小豆懷山藥養生粥的做法薏米和赤小豆各三分之一杯，注意赤小豆不是紅豆、更加細長、有利水祛濕的功效。加入懷山藥，特點是比較細，粘液豐富耐煮，以焦作產的鐵棍山藥...

♥️你不用打發，也不必發酵，只要用料理機高速的攪上幾分鐘，讓雞蛋和山藥充分融合，就能做出鬆軟的口感來。♥️這一份蒸糕不僅富含膳食纖維，而且脾胃不好、消化吸收差的寶寶們每週吃一些山藥，都是非常有幫助的。♥️比發糕好吃，比蛋...

鯽魚粉葛湯--快手的家常湯羹。這個湯比較適合脾胃虛弱、高血壓、糖尿病和胃潰瘍者，有健脾祛濕、補虛損、強身體的功效，今天來分享個簡約家庭版，料少還好喝。用料鯽魚1條粉葛400克姜2片鯽魚粉葛湯-健脾祛濕的做法不用懷疑...

回一趟老家，外婆種的東瓜就從鄉下拖到了城裏，農村的東西就是全天然的種植，要好好珍惜。東瓜湯的靈魂就是冬瓜不要去皮，薏米過於泄不是每個人都適合，所以就煮一個人人都能喝的湯，如果你家有陳皮，放一點進去就更好了。用料芡實...

當體內濕氣大時，可以連續喝一週山藥、薏米、芡實等煮在一起的粥，健脾利濕。山藥、芡實各10克，薏米可以多放點兒，大概30克就可以。先來了解一下這碗粥的食材部分：大米性味甘平，具有養脾胃、強陰生津的功效。金龍魚的小鮮米口...