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減肥食譜
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130斤的胖子,用了一個月吃到了120。
用料
雞蛋
52g
土豆
102g
青瓜
138g
番茄
121g
脱脂
牛奶
250克
自制
蛋糕
46g
減肥
早餐
的做法
土豆
蒸
後去皮,番茄開水燙了去皮。
標籤:
早餐
減肥
好吃
減肥早餐
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