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減肥餐 2021.9.5 早餐
減肥食譜
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用料
溏心雞蛋
2個
油麥菜 菠菜
什麼綠葉菜都行
純
牛奶
+黑咖啡+純燕麥
加起來一杯子的量 放冰箱
黑胡椒
粉+油醋汁+(香草
沙拉
醬)
調出來一小碗當涼拌汁
減肥餐 2021.9.5
早餐
的做法
蔬菜煮熟 放盤子裏
溏心雞蛋剝皮 隨便搗幾下 放盤子裏
撒上涼拌汁
標籤:
早餐
減肥餐
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