補血聖品玉靈膏

桂圓乾（又稱龍眼肉）:性温，補益心脾，養血安神，治療貧血、失眠。
西洋參（又稱花旗參）:性涼，補氣養陰，清熱生津。

桂圓乾吃多了會上火，因此搭配西洋參就會平和好多。

用料  

補血聖品玉靈膏的做法  

1. 1.把西洋參打成粉，會更好溶入到桂圓肉裏

2. 2.這是曬乾了的桂圓肉，最好也給打成粉，不過這個打粉比較難，因它含有糖份，比較粘。

3. 3.把桂圓肉和西洋參粉按10:1的比例來搭配混合拌均。
   
   4.然後用保鮮單膜蓋住（不用加水），防蒸汽水滴入，用芽籤插些孔，散發熱氣。

4. 5.隔水蒸40個小時左右，它就不會吃了上火。
   
   6.每天一調羹，開水沖泡服。

小貼士

注:有內火的人不要喝，孕婦也不要喝。
它是一款氣血雙補的玉靈膏，補心血非常好，對失眠睡不着覺效果非常好。
玉靈膏還可以調理因為血虛出現的一些症狀，比如睡眠、臉色不佳，疲勞，手腳冰冷，關節疼痛，便祕，月經前頭痛等等問題。