大人孩子超愛吃的海蔘蒸蛋的文章" target="_blank" >蒸蛋,補充優質蛋白
用料
雞蛋 | 4個(204克) |
水 | 300克(雞蛋的1.5倍) |
鹽 | 2.5克 |
海蔘 | 一隻 |
味達美 | 2勺 |
香油 | 1勺 |
小葱 | 1根 |
海蔘蒸蛋經典做法的做法
雞蛋4個+2.5克鹽打散+1.5倍的温水三四十度就可以,攪勻。
(我的是4個雞蛋204克,加了296克清水)蛋液用細膩的網篩過篩6遍
分開倒入兩個碗裏,蓋蓋子或者封保鮮膜靜置10分鐘,保鮮膜扎孔。
燒開水,把海蔘丟進去摻水2分鐘撈出過涼純淨水,然後切丁塊都可以。
鍋內熱水+蒸屜再次燒開,熱水上鍋,把靜止好的蛋液放入鍋裏蓋蓋子大火10分鐘
表面稍微成型的蛋液上撒上切好的海蔘,封好保鮮膜或者蓋好蓋子再次蒸3分鐘
蒸好加入味達美,香油,撒入香葱碎,再次蓋上蓋子不開火,悶2分鐘激發出來香葱的氣味。出鍋。完美~
小貼士
加温水,一定要靜置,大火蒸。我用的電磁爐開1600w