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解鎖腐乳神仙吃法(低碳

電蒸鍋食譜 閲讀(7.89K)
解鎖腐乳神仙吃法(低碳的做法步驟圖

腐乳算是我們日常補充益生菌,最優質的選擇了,對我來説味道甩納豆幾條街🤫雖然納豆我也常年自備
自制納豆:

媽媽的投喂從沒有停過,所以要發揚光大,各種吃法不但更新

用料  

腐乳煎蛋
豆腐乳 適量(看自己腐乳的鹹度
雞蛋 2個(一人份
腐乳曲奇
腐乳 適量(看自己腐乳的鹹度
椰子粉 80克(杏仁、椰子粉各半均可
雞蛋 1個
椰子油 15—25克(橄欖油、黃油均可
泡打粉 2克
代糖 適量(可不加
堅果碎 加自己喜歡的適量即可
腐乳披薩
腐乳 適量塊
雞內金 適量
包菜 半個
芝士 適量
雞蛋 3個(3人份

解鎖腐乳神仙吃法(低碳的做法  

  1. 腐乳煎蛋
    豆腐乳按碎+雞蛋攪拌均勻,炒好即可
    也可番茄炒腐乳蛋、韭菜腐乳蛋

    我做的腐乳汁涼拌菠菜豆腐絲

    解鎖腐乳神仙吃法(低碳的做法步驟圖 第2張
  2. 腐乳曲奇
    椰子油+腐乳+蛋混合均勻
    加入椰子杏仁粉+泡打粉+堅果碎+代糖所有材料攪拌均勻
    烤箱加熱150度,25分鐘即可

    後面補圖

    解鎖腐乳神仙吃法(低碳的做法步驟圖 第3張
  3. 腐乳披薩
    腐乳按成泥+雞蛋+雞內金攪拌均勻;
    包菜煸一下,倒入烤盤,倒入蛋液;
    烤箱預熱,180度10~20分鐘;
    撒上芝士 再焗3~5分鐘可以吃了

    孩子説腐乳配原味芝士
    吃出滿滿的藍紋芝士的味道

    解鎖腐乳神仙吃法(低碳的做法步驟圖 第4張