【關於涼拌豆腐皮】
最近我突然賊愛吃肉,無肉不歡,每頓飯沒點兒肉就感覺沒吃飽,我爸看我吃肉的分量都開始驚歎你怕不是變成食肉動物了。於是我現在對素菜就有點興致缺缺。但這道涼拌豆腐皮完全能給我吃肉一樣的滿足感。清爽又豐富的滋味、豆皮厚實有嚼勁的口感,是夏天無負擔又飽腹的美妙選擇。
【關於分量】
兩人份
用料
豆腐皮 | 2張 |
黃瓜 | 2根 |
小葱 | 1把 |
辣椒醬 | 2勺 |
超完美涼拌豆腐皮【減脂·涼拌】的做法
把豆腐皮切絲,熱水焯一下備用。
鍋中倒油加熱,小葱切碎,下鍋用油烹出香味。
關火,放入豆腐皮絲、黃瓜絲和兩勺辣椒醬。
香辣清爽,享用吧~
小貼士
1. 葱一定要選擇那種夏天嫩嫩的小細葱,用大葱會喪失很多有活力的鮮美味道。
2. 辣椒醬儘量選擇油滋滋的香辣醬,用豆豉醬或者香辣肉醬會掩蓋豆腐皮和蔬菜的清爽。