當前位置:料理屋>特色菜品>素菜>

超完美涼拌豆腐皮【減脂·涼拌】

素菜 閲讀(2.43W)
超完美涼拌豆腐皮「減脂·涼拌」的做法步驟圖

【關於涼拌豆腐皮】

最近我突然賊愛吃肉,無肉不歡,每頓沒點兒肉就感覺沒吃飽,我爸看我吃肉的分量都開始驚歎你怕不是變成食肉動物了。於是我現在對素菜就有點興致缺缺。但這道涼拌豆腐皮完全能給我吃肉一樣的滿足感。清爽又豐富的滋味、豆皮厚實有嚼勁的口感,是夏天無負擔又飽腹的美妙選擇。

【關於分量】

兩人份

用料  

豆腐皮 2張
黃瓜 2根
小葱 1把
辣椒 2勺

超完美涼拌豆腐皮【減脂·涼拌】的做法  

  1. 把豆腐皮切絲,熱水焯一下備用。

  2. 鍋中倒油加熱,小葱切碎,下鍋用油烹出香味。

  3. 關火,放入豆腐皮絲、黃瓜絲和兩勺辣椒醬。

    超完美涼拌豆腐皮「減脂·涼拌」的做法步驟圖 第2張
  4. 香辣清爽,享用吧~

    超完美涼拌豆腐皮「減脂·涼拌」的做法步驟圖 第3張

小貼士

1. 葱一定要選擇那種夏天嫩嫩的小細葱,用大葱會喪失很多有活力的鮮美味道。
2. 辣椒醬儘量選擇油滋滋的香辣醬,用豆豉醬或者香辣肉醬會掩蓋豆腐皮和蔬菜的清爽。