多吃蔬菜、身體棒棒！
用料
| 用量自行增減 | |
| 杏鮑菇 | 2根 |
| 胡蘿蔔 | 半根 |
| 上海青梗 | 4－5片 |
| 油、鹽 | 少量 |
| 雞精，生抽 | 少量 |
營養均衡素炒三絲的做法
兩個主角亮個相
![營養均衡 素炒三絲的做法步驟圖 第2張]( "營養均衡 素炒三絲的做法步驟圖 第2張")
胡蘿蔔，上海青梗切絲焯水，撈出控水備用，杏鮑菇切絲焯水撈出，熱鍋下油、鹽，油熱放杏鮑菇絲翻炒半分鐘倒入其他兩樣蔬菜絲，稍微翻炒加雞精，生抽調味，出鍋！
![營養均衡 素炒三絲的做法步驟圖 第3張]( "營養均衡 素炒三絲的做法步驟圖 第3張")
營養全面，娃娃也愛吃！
![營養均衡 素炒三絲的做法步驟圖 第4張]( "營養均衡 素炒三絲的做法步驟圖 第4張")
吃辣的可以加點辣椒粉
![營養均衡 素炒三絲的做法步驟圖 第5張]( "營養均衡 素炒三絲的做法步驟圖 第5張")
連吃兩碗，嗝……
![營養均衡 素炒三絲的做法步驟圖 第6張]( "營養均衡 素炒三絲的做法步驟圖 第6張")
營養均衡 素炒三絲
快手菜
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