想吃又怕胖😱試試這個好吃又健康🤩
用料
| 蛋🥚 | 2顆 |
| 蝦仁🍤 | 適當 |
| 鹽 | 半匙 |
| 花椰菜🥦 | 適當 |
| 貢丸 | 2顆 |
| *不喜歡貢丸可以改成豆腐 | 豆腐半盒 |
減脂餐♡︎蝦仁貢丸蒸蛋的文章" target="_blank" >蒸蛋🥦低脂高蛋白的做法
準備好食材
![減脂餐♡︎蝦仁貢丸蒸蛋🥦低脂高蛋白的做法步驟圖 第2張]( "減脂餐♡︎蝦仁貢丸蒸蛋🥦低脂高蛋白的做法步驟圖 第2張")
花椰菜、貢丸和蝦仁先焯水備用
![減脂餐♡︎蝦仁貢丸蒸蛋🥦低脂高蛋白的做法步驟圖 第3張]( "減脂餐♡︎蝦仁貢丸蒸蛋🥦低脂高蛋白的做法步驟圖 第3張")
兩個雞蛋加入清水,鹽攪打均勻
![減脂餐♡︎蝦仁貢丸蒸蛋🥦低脂高蛋白的做法步驟圖 第4張]( "減脂餐♡︎蝦仁貢丸蒸蛋🥦低脂高蛋白的做法步驟圖 第4張")
貢丸先鋪底下倒入蛋液再擺上🦐和🥦 蓋上保鮮膜扎幾個洞
![減脂餐♡︎蝦仁貢丸蒸蛋🥦低脂高蛋白的做法步驟圖 第5張]( "減脂餐♡︎蝦仁貢丸蒸蛋🥦低脂高蛋白的做法步驟圖 第5張")
放入電鍋鍋外倒入一米杯水
![減脂餐♡︎蝦仁貢丸蒸蛋🥦低脂高蛋白的做法步驟圖 第6張]( "減脂餐♡︎蝦仁貢丸蒸蛋🥦低脂高蛋白的做法步驟圖 第6張")
減脂餐♡︎蝦仁貢丸蒸蛋🥦低脂高蛋白
快手菜
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