過去教大家的好多中式麪點課程裏面,都用到了豬板油,想必大家都還記得小時候,媽媽熬豬油時候的那個香味了吧?(啊...是不是不小心暴露了年齡?)[囧]自己熬製豬板油留下的油渣,扔掉了浪費,我再教大家怎麼利用油渣做個香香的健康的炒青菜。
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用料
青菜 | 一斤 |
豬板油 | 150克 |
幹豆豉 | 12粒 |
小米椒 | 3個 |
葱薑片 | 適量 |
蒜瓣 | 8個 |
鹽 | 少許 |
老抽 | 5ml |
蒸魚豉油 | 10ml |
糖 | 8克 |
料酒 | 8ml |
油渣炒青菜的做法
青菜去掉上面葉子。用清水泡硬
豬板油切0.3釐米片
備出料頭。蒜整瓣拍裂
板油用鍋煸炒出油。倒入碗裏備用
鍋內加入豬油 炒香料頭。加料酒
倒入油菜大火翻炒
倒入老抽 豉油。大火避免出湯
倒入油渣和油脂
調入鹽糖 翻勻出鍋 裝盤
小貼士
油渣的油分兩次炒菜。 油菜的葉子可以焯水涼拌或做湯。 全程高火要保持青菜脆嫩。不可以長時間操作把青菜炒軟。