愛吃麪,又有潔癖,擔心外面的面味精雞精太多
用料
麪條 | 1份:200g |
熟油辣子 | 2勺 |
黃瓜絲 | 半根 |
胡蘿蔔 | 半根 |
豆芽 | 一把 |
辣椒面 | 適量(按自己口味) |
涼拌油潑面的做法
1、鍋裏水煮開下面條(不能煮太熟,差不多一分鐘)然後撈上來用冷水衝,然後用涼開水再洗一下(自來水容易拉肚子)
2、青瓜和胡蘿蔔切絲備用
3、胡蘿蔔絲和豆芽焯水備用1、青瓜絲、胡蘿蔔絲、豆芽放麪條一起
2、放鹽、生抽、醋、辣椒麪、葱花
3、鍋裏燒熱菜籽油,然後潑上去(一定是澆在辣椒麪和葱花上)拌勻即可吃了