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白灼穿心蓮

菜譜 閲讀(3.34W)
白灼穿心蓮的做法步驟圖,白灼穿心蓮怎麼做好吃

減脂菜

用料  

穿心蓮
耗油 10克

白灼穿心蓮的做法  

  1. 穿心蓮焯水,撈到盤子裏,鍋裏剩下100毫升水,放耗油再次燒開攪拌均勻,倒在穿心蓮上,就可以吃了,無油,無脂肪

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