作为一个女人,最苦恼的可能就是大姨妈了,有时候大姨妈不规律也会导致自己的皮肤变黄,整个人的心情都变差了,去医院吧,毕竟是吃药对身体总归还是没有好处的,那么今天小编就推荐给各位美女一款红糖水,里面加点它,补气养血、调和大姨妈,女人要常喝哦
用料
当归 | 一条 |
鸡蛋 | 两个 |
红糖 | 一片 |
当归红糖鸡蛋糖水的做法
准备好食材:当归一小段,老红糖,和鸡蛋
先把当归放到水中泡个半小时,毕竟当归生长在土地中,表面很多的泥,所以需要提前泡下,然后可以用牙刷刷下,以免含有泥沙
把洗干净的当归用刀切成薄片
把切好的当归片放到锅中,加入清水,大火烧开转中火烧个20分钟左右
冷水煮鸡蛋
把煮熟的鸡蛋,去壳,并用叉子再鸡蛋上戳一些小洞,等会煮的时候让红糖水能够融入进鸡蛋中
把准备好的鸡蛋放入到当归水中,大火煮开后还是转中小火,慢慢的炖个15分钟左右
最后加入红糖,煮融化就好了,要注意红糖不要粘锅底了,开始的时候最好用锅铲边煮边搅动
我们知道,鸡蛋润燥、增强免疫力、护眼明目,而当归补血、活血,红糖健脾、益气、补血,这3种食材放在一起煮糖水喝,真的可以说是绝配,对女人尤其甚好啊每周喝上一两次,对于月经不调或者月经少的女生特别有效果的哦
小贴士
可以➕红枣跟黄茋