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孕妇凉拌菜
菜谱
阅读(8.82K)
孕妇餐,低盐低油。孕妇摄入蔬菜种类得多,但又不能过量,其实挺难为孕妇。凉拌菜,是个解决办法。
用料
木耳
适量
芹菜
半根
胡
萝卜
1根
生抽
1勺
盐
2克
糖
2克
辣椒
油
1小勺
孕妇凉拌菜的做法
木耳提前泡发,所有
食材
焯水
放调料凉拌即可。
标签:
凉拌菜
孕妇凉拌菜
孕妇
好吃
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