做過了綠色菠菜面,橙色胡蘿蔔面,黃色雞蛋麪,這一次,做了這個粉色長壽麪,自己覺得,粉不錯:)。
猜猜是什麼做的呢?沒有任何色素,純天然滴。沒錯,紫莧菜汁。之前炒紫莧菜時,最後的湯汁就覺得非常誘人,突然想到,拿它做面,應該會是不錯的顏色吧。沒想到,煮好的麪條顏色太美了。
紫莧菜富含多種人體需要的維生素和礦物質,且都是易被人體吸收的重要物質。同時對於增強體質,提高機體的免疫力。紫莧菜含有比菠菜高一倍的鐵質,它還具有解毒清熱、補血止血、抗菌止瀉、消炎消腫、通利小便等功效;民間一向視莧菜為“補血佳蔬”,故又有“長壽菜”之美稱。
所以,紫莧菜汁做的手擀麪,因它是長壽菜,又因它顏色夢幻,我且稱其為夢幻長壽麪。
2人份
用料
紫莧菜 | 一把(取汁100g) |
麪粉 | 230g |
鹽 | 3g |
夢幻長壽麪的做法
紫莧菜洗淨瀝乾水份,鍋裏燒開水,不要太多,把莧菜放入,稍微一燙即可關火。這時鍋裏的水已經是洋紅色,但顏色稍淺,晾涼後可以直接取水100g和麪。或者,撈出紫莧菜,放入少許冷水中,擠幹紫莧菜,這時擠出的水顏色非常深,取此水做出的麪條更好看
100g紫莧菜汁加230g麪粉,加鹽3g(也可以不加),徹底揉勻成很硬的麪糰。放入保鮮袋中餳至少30分鐘,或者1小時,中間可以取出再揉一次
餳好後的麪糰直接擀成厚度低於2mm的麪皮,如圖摺疊切面即可。擀麪皮和摺疊時都需撒乾麪粉防止粘連。若面板不夠大,需要在擀麪前把麪糰分成兩塊,分別操作。(擀麪條大面板最好了,我用的40*60cm的竹板,此分量的麪糰還是分了兩份操作。)
擀好的麪條抖開,加少許乾麪粉或者玉米粉防粘連。燒開水下入麪條後煮兩個開鍋就好了。若不直接吃,可以分成幾份裝入袋中直接冷凍
小貼士
這樣美好的顏色,加任何作料吃法都對它不起,直接清湯麪最好。
不要直接把紫莧菜榨汁,那個汁顏色非常醜陋。