用料
橄欖油 | 3大勺 |
胡蘿蔔 | 1根 |
地瓜 | 1個 |
土豆 | 1個 |
黑胡椒粉 | 適量 |
鹽 | 適量 |
檸檬 | 半個 |
簡易烤時蔬的做法
土豆、地瓜、胡蘿蔔切成合適大小放入加了適量鹽和檸檬汁的清水中浸泡10分鐘。倒掉水後加入橄欖油、黑胡椒粉攪拌均勻。烤盤鋪上錫紙,將土豆塊、地瓜塊、胡蘿蔔塊均勻鋪上。
烤箱設置200度預熱5分鐘,放入烤盤烤30分鐘即可。土豆和地瓜烤完後表面脆脆的,內裏軟糯,胡蘿蔔軟軟多汁。沒有加過多的調味料,最大限度的保留了原汁原味,香氣十足~
小貼士
注意⚠️:橄欖油不能太少否則會粘在錫紙上!!太多又會顯得油膩,用量需要把控好。
一根胡蘿蔔一個土豆一個地瓜切完以後有一大盆,放橄欖油的時候攪拌完感覺表面基本有橄欖油裹上即可。若是實在不知道該放多少橄欖油合適,又怕粘的,建議加入橄欖油拌完以後再在錫紙上刷少量橄欖油防粘。
用放入少量鹽和檸檬汁的清水浸泡是防止氧化。
若是烤蘆筍、茄子等易熟蔬菜烤箱設置180度烤20分鐘。
烤時蔬旨在少油清淡,平平淡淡才是真~