這道椰香雞,用到了大量椰漿、辣椒和薑黃,妥妥的美洲範兒,薑黃更是原產於印度的香料,可謂是一道融會貫通的特色菜餚~
用料
雞胸肉 | 1個 |
洋葱 | 1個 |
西紅柿 | 1個 |
青椒 | 1個 |
生薑 | 1小塊 |
大蒜 | 1頭 |
幹辣椒 | 5個 |
芹菜葉 | 少許 |
椰漿 | 200g |
食用油 | 適量 |
辣椒粉 | 2g |
孜然粉 | 2g |
薑黃粉 | 2g |
黑胡椒碎 | 適量 |
食鹽 | 適量 |
【微體兔菜譜】巴西椰香雞的做法
用刀在西紅柿表面劃出十字,放入滾開的水中燙一下去皮,再切成小塊備用。
青椒去頭去尾去籽,切片備用。洋葱去頭去尾,切小塊備用。蒜去皮,切片備用。生薑切絲備用。
將雞胸肉洗淨,表面的水擦乾。在雞胸肉表面均勻塗抹上鹽和黑胡椒碎,醃製30分鐘入味。將薑黃粉、辣椒粉和孜然粉混合均勻。醃好的雞肉在表面均勻塗抹一層食用油,再均勻塗抹上混合好的香料粉。
鍋裏倒油,中火熱鍋至五成熱,放入雞胸肉,持續用中火煎至兩面金黃,每面大概煎3分鐘左右。煎好後將雞胸肉在案板上放涼。
用鍋裏煎雞胸肉剩下的油,開大火翻炒爆香洋葱、生薑、蒜和幹辣椒。聞到香味後放入青椒片,繼續大火翻炒幾下,轉中火,微微炒軟。再放入西紅柿塊,翻炒均勻,繼續中火炒至西紅柿變軟出汁。倒入椰漿、剩下的香料粉和適量的鹽調味,大火燒開後轉中小火,煮5分鐘左右。
趁着鍋裏燉煮的時候,將放涼的雞肉切塊,放入鍋中翻炒均勻,再繼續用中小火慢燉6-8分鐘即可。
嘗試一下異國風情吧!
小貼士
1、雞胸肉的水分一定要擦乾,不然下鍋煎的時候容易被油濺傷,還不方便上色。雞胸肉太厚可以片成兩片進行煎制。
2、薑黃粉非常容易上色,在給雞胸肉上色的時候可以帶上手套,這樣手上不容易沾上。