用料
胡蘿蔔 | 100g |
蘋果(去皮切塊) | 1個 |
飲用水 | 550-600g |
小美 胡蘿蔔蘋果汁的做法
胡蘿蔔切段,蘋果去皮去核切塊和飲用水放入主鍋,12分鐘/100度/速度1,熬煮完畢後再2分鐘/速度10打磨。
倒杯,享用😋
小貼士
胡蘿蔔能提供豐富的維A,而蘋果中的維生素C是心血管的保護神,膠質和礦物質可以降低膽固醇,特有的香氣可以緩解壓力過大造成的不良情緒,還有提神醒腦之功。蘋果可以養顏除斑,使肌膚潤澤有彈性。這種果汁富含胡蘿蔔素、檸檬酸、蘋果酸、鈣、鐵、果膠,尤其是身體容易疲勞的人,更應經常飲用。