自制紅薯紫薯牛奶泡

在冬季，早上一份熱乎乎的牛奶泡滿足的不行～ 也可以熱好放進燜燒杯帶着。工作學習空檔解決一下也是非常能緩解壓力～

個人從小就非常喜歡紫薯紅薯（也叫番薯、我家叫山芋吧）又香又飽還通氣哈哈😄加上被香香的牛奶泡着～～ emmmm～

還有，市面上有很多加紫薯、紅薯、芋泥類的奶茶。但是對於處在減脂階段的寶寶，個別產品裏面的淡奶、煉乳只能讓人望而卻步，沒錯，就是我，讓我只能看不能喝😭

用料  

自制紅薯紫薯牛奶泡的做法  

1. 洗淨紫薯紅薯，蒸熟它們，去皮，放回鍋裏保溫

2. 牛奶加熱45s ，小沸騰之前滴入蜂蜜。蜂蜜和牛奶都不能過度加熱，會流失營養！ 牛奶少的話熱的時間再短一些。自由調節。

3. 把蒸好去過皮的紫薯和紅薯扔牛奶裏，拿鏟子或勺子🥄隨意碾壓～ 喜歡什麼形狀儘管造作。

4. 精緻點的豬豬男孩女孩，可以切小方塊或者等紫薯紅薯成泥狀之後，冷卻，再用模型壓出喜歡的圖案。
   哄小朋友，或者愛心早餐都特別暖心吧❤️
   反正最終都要泡入牛奶🥛

小貼士

早上起牀趕時間的寶寶，比如我，懶癌後期，前一天晚上就把紫薯山芋提前蒸好了，早上刷牙的時間，把它們扔微波爐叮滾燙了扔牛奶裏就可以帶走了～
喜歡的話還可以加芋圓、紅豆、紅棗吧～

配麪包或者其他無聊的早餐，絕了。
最後希望大家吃得開心哈哈哈