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關於早餐做法步驟圖解
關於早餐做法步驟圖解
早餐-烤吐司(蒸烤箱)
12-29
自己食譜記錄用料吐司片1片早餐-烤吐司(蒸烤箱)的做法烤箱無需預熱,直接中層150°烤10分鐘...
早餐大辣椒炒肉
01-01
用料鹽3克豬肉50克青椒3個姜3片蒜2瓣早餐大辣椒炒肉的做法大辣椒洗乾淨,薑片,蒜片,胡蘿蔔配色鍋熱,倒油,先炒肉片放入大辣椒煸炒順便弄一個涼拌西紅柿,黑米飯,早飯做好了...
早餐︱經典油條
12-30
油條狂熱愛好者,火鍋麻辣燙必點。18年炸了人生中第一根油條,感動哭,蓬鬆酥脆的很,一點也不輸外邊兒!涼了也是軟乎的油條,真好吃~2022年了,錄上視頻了,高級了,哈哈哈快把家裏的麪粉拿出來嚯嚯吧~得油條者得麻辣燙,油條包麻餈,油條脆...
軒的不重樣早餐1125
01-13
今日早餐分享:雞肉奶油蘑菇湯,芝士烤吐司,蔬菜沙拉制作步驟:1、口蘑切片,鍋中倒入少許橄欖油放入口蘑切片炒出水汽和焦香味2、黃油融化放入麪粉小火炒熟,倒入涼水,不斷攪拌,煮開後放入雞胸肉丁,繼續攪拌湯汁變濃稠,倒入奶油繼續...
早餐系列——土豆胡蘿蔔雞蛋餅
01-11
早餐亦可下午茶用料雞蛋2個土豆2個胡蘿蔔1根鹽2克低筋麪粉50克蠔油1勺白胡椒粉適量椒鹽粉適量早餐系列——土豆胡蘿蔔雞蛋餅的做法胡蘿蔔和土豆去皮擦絲兒,把水分擠幹。加入雞蛋和過篩好的麪粉,加入調料。攪拌均勻熱鍋...
營養早餐「紫薯糯米糊」
12-31
如題。。。營養好喝的早餐「紫薯糯米糊」💕💕💕用料紫薯40克大米40克糯米30克冰糖10克水1000ml營養早餐「紫薯糯米糊」的做法準備食材。大米和糯米洗淨。所有食材一起加入豆漿機或破壁機。加入水,選擇米糊功能。超愛的...
炒餅,十分鐘早餐計劃之一
01-01
用料雞蛋2個包菜1小塊西紅柿1個蔥1小段生抽1勺鹽適量花生油適量油餅適量炒餅,十分鐘早餐計劃之一的做法油餅是前天沒吃完的,切絲備用。包菜洗淨後,切絲備用。西紅柿洗淨切小塊備用。兩個雞蛋打散備用。蔥切絲備用。餅、...
減脂早餐|太陽蛋煎餃-338千卡
12-30
減脂的快手早餐。拿出冰箱裏有的食材隨意搭配一下,沒有那麼多的條條框框,只想給不知道吃什麼的你一點靈感。“太陽蛋煎餃”——338千卡富含蛋白質,也有足夠的碳水,集快捷、顏值與美味於一身的一道早餐。減脂人看到速凍水...
快手早餐雞蛋蔥花餅
01-27
非常簡單,容易消化的早餐,還可以捲土豆絲,火腿腸,蘸醬,更美味!...
早餐這樣做太好吃了
01-02
發現手抓餅的這個吃法,會讓你打開美食的新世界!早餐來一份咖啡+手抓餅,也能有妥妥的儀式感~用料手抓餅1張雞蛋1個黃瓜半條火腿半條蟹肉棒1條早餐這樣做太好吃了的做法準備食材:手抓餅先退冰約3-5分鐘,不能太軟。雞蛋、黃瓜...
早餐-小米祛溼粥
12-29
用料茯苓10克棗3顆薑片1片小米適量炒白扁豆10克早餐-小米祛溼粥的做法①白扁豆和茯苓泡水4小時備用;紅棗對半切開去核備用;②白扁豆,茯苓,生薑和小米,加水下鍋,大火燒開轉小火煮到熟爲止;③最後放入紅棗再煮10分鐘即可關火。...
營養早餐「山藥大棗玉米渣糊」💕💕💕
12-31
如題。。。每天一杯不重樣!用料山藥60克玉米渣30克小米30克紅棗6顆水1000ml營養早餐「山藥大棗玉米渣糊」💕💕💕的做法準備好食材。將紅棗,玉米渣,小米洗淨。紅棗剪碎。所有食材到入豆漿機或破壁機。加入水,選擇米糊功能...
早餐系列——蔬菜沙拉
12-31
今天要野餐做了幾道涼拌菜用料芝士腸2條西生菜適量黃彩椒適量青瓜1/3根芝麻沙拉醬(或蛋黃沙拉)適量早餐系列——蔬菜沙拉的做法西生菜加鹽用涼白開泡一會兒,瀝乾水。撕成小片,黃彩椒切絲兒,青瓜用鹽搓洗乾淨切片。芝士腸蒸...
簡單的早餐飲品
01-01
早餐出了咖啡,牛奶,橙汁,豆漿,還能喝什麼🤔今天新出一款簡單的早餐飲品,助消化的哦~...即使是早飯也要記得好好吃飯哦~~用料牛奶牛油果香蕉簡單的早餐飲品的做法(熟)香蕉,儘量不要硬的夾生的香蕉(熟)牛油果,熟透的,果皮顏色偏深,手捏...
上海疫情居家早餐(4/5月份)
12-30
始料未及的居家,整整兩個月了。雖然足不出戶,早餐還是一如既往堅持了下來。食材選擇性大大降低,依靠政府投喂,單位救濟以及各種團購挺到現在。希望早日解封,懷念正常的人間煙火~用料政府投喂+單位救濟+團購上海疫情居家早...
一週兒童早餐2
01-13
用料黃豆50克一週兒童早餐2的做法黑米大棗粥,太陽蛋雞蛋餅,每日堅果,腸骨湯蔬菜苗,麻花花生核桃大棗露,自制壽司,草莓雜糧米糊,芹菜蝦仁雞蛋餅,小蔥拌豆腐牛奶,卡樂比麥片,自制大棗核桃糕...
521特別款早餐:蒜香蝦滑吐司
12-30
給娃的早餐,必須得用心啊,他吃,我也吃,也不能虧待自己。用料鮮活明蝦350克(得蝦仁165克)玉米澱粉5克鹽1克雞蛋清25克黑胡椒適量吐司片3到4片樂荷黃油15克蔥半把(5克)大蒜2瓣(5克)521特別款早餐:蒜香蝦滑吐司的做法蝦仁剝...
簡易減脂早餐
12-30
一家人,吃得營養纔會瘦用料雞蛋一人一個豆腐4塊玉米7根豆角1盤簡易減脂早餐的做法放進鍋裏蒸熟就好了!關鍵是搭配:2拳頭豆角、半塊豆腐一個雞蛋、半根玉米。減脂妥妥...
軒的不重樣早餐1116
12-29
今日早餐分享:小餛飩、煎三文魚、口蘑、蘆筍、羅馬生菜、煮雞蛋、芒果製作步驟:1、買的兒童小餛飩,煮熟,放一點白胡椒粉、小蔥、蝦皮、紫菜2、煎三文魚,鍋中噴一點油放入三文魚塊,旁邊放蘆筍和口蘑一起煎熟,鹽和黑胡椒粉調味...
超級無敵簡單的早餐杯沙拉
01-01
想放什麼放什麼用料雞蛋1個番茄1個黃瓜1根生菜2片意麪1把火腿1片其他任意醬料可選超級無敵簡單的早餐杯沙拉的做法準備食材放到梅林杯/任意早餐杯中,加入醬料,即可享用。健康又簡單!當做減脂午餐也不錯!...
營養早餐杯--蛋撻皮版
12-29
蛋撻吃膩了話,可以試試用蛋撻皮來做這款鹹味的早餐杯。刷番茄醬,依次鋪上芝士碎,蔬菜粒,火腿丁,芝士碎,再澆上一勺蛋液。烤箱350華氏度(180攝氏度)烤20分鐘即可。內容,營養,味道,口感,都是滿豐富的喲~~~用料蛋撻皮12個雞蛋2-3個番...
快手早餐之手扒餅可頌
01-01
空氣炸鍋美食近年來特別的受大家的喜好,操作簡單,方便快捷。手抓餅可頌做法非常容易,簡單幾步就能做出的美味,深受小朋友們的喜歡,快做起來吧!用料手抓餅3張烤腸6根蛋液少許黑芝麻少許快手早餐之手扒餅可頌的做法好吃極了準...
惠林頓 吐司早餐
12-30
體驗一下美味又營養的惠林頓吐司用料吐司麪包2片雞蛋2個香蕉半根烤腸1根沙拉醬1勺惠林頓吐司早餐的做法吐司麪包,切邊,也可以不切哦~雞蛋液打入盆裏,打散切好的吐司麪包,正反兩面沾上蛋液平底鍋噴上少量油,將麪包放進去,小火...
營養早餐-溫泉蛋
12-30
用料醬油雞蛋2個黑胡椒少許百香草七味粉營養早餐-溫泉蛋的做法將雞蛋放入75度的熱水中煮15分鐘放入冷水6分鐘後取出,敲開...
減脂早餐(2)
01-03
吃草的每一天用料牛油果1個雞蛋1個藍莓1把堅果1把羽衣甘籃2片香蕉半根全麥吐司1片減脂早餐(2)的做法各種蔬菜切好後~直接撒黑胡椒➕檸檬色拉汁...
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