西紅柿和牛肉都有很好的保健功效,兩者合一能滋養脾胃,強健筋骨,怎麼才能做出好吃的番茄牛肉麪?分享簡單做法,牛肉香嫩彈牙,麪條勁道舒爽,與酸甜的番茄搭配,鮮美味佳,爽口開胃,營養豐富,長身體的青少年補充營養蛋白質,個子噌噌長~
用料
牛腱子肉 | 半條 |
西紅柿 | 2個 |
麪條 | 三人份 |
蔥 | 2根 |
香菜 | 1根 |
生抽 | 半勺 |
最愛番茄牛肉麪(中高考生的營養餐)的做法
煮好的牛腱切片,番茄,蔥,香菜,洗淨,兩個小紅米椒調味備用
番茄開水燙去皮後切塊
起油鍋,蔥爆香後加入番茄拌炒,牛肉湯加入煮至番茄出汁軟爛
準備另一個鍋,入清水煮沸,加入少量鹽,麪條煮熟後撈出,放至麪碗
牛肉湯加鹽,少量的生抽調味,放入切好的牛肉片,番茄牛肉麪完成啦,色香味俱全!
小貼士
我家喜歡清湯,牛腱子肉的做法參照上一個菜:姜,蔥,醬油,料酒,冷水下鍋高壓鍋壓15-20分鐘,牛腱子肉中帶着的牛筋,Q彈好吃,如果你也想動手做,收藏起來試試~